Bei Dextro sinkt der BZS rasch wieder ab, daher finde ich es richtig beschissen.
Vor allem wenn man auf Slin ist, noch Pre-Workout dazu, Prost Mahlzeit.
ehemaliger-110, das gespeicherte Glycogen befindet sich je nach Muskelmasse zu einem drittel in der Leber und zu zwei dritteln in der Muskulatur. Das ist unabhängig davon was für ein KH Sorte man zu sich genommen hat. Dextrose oder egal welches KH, geht also nicht direkt in die Leber. Was nicht benötigt wird, geht in die Leber.
Und ja, ich finde Dextrose auch sehr schlecht. Mit Slin sowieso. Es sei denn man nimmt Slin (Post-Workout), trinkt Dextrose und innerhalb halbe Stunde isst komplexe KHs. Dann geht das, aber das Problem an der Sache ist, was nicht benötigt oder gespeichert wird, wird als Fett deponiert und das will bestimmt keiner.
absoluter humbug
Bei dextro sinkt der blutzucker wieder rasch ab.
Ist der schönste satz den ich in letzter zeit gelesen habe
Macht sinn bei insulin, ist schließlich die wirkung auch von insulin
Ist scheiß egal was du auf slin für carbs frisst das insulin zieht das was es braucht und hat ne wirkungskurve
Oder ballerste dir 100g dextro mit einmal
Man nimmt den shake verteilt auf und nicht alles mit einmal