Hallo liebes Forum.
Kurz zu mir bin der Markus trainiere seit ein bisschen über 3 Jahren und habe eine kurze Frage.
Bin jetzt seit fast 2 Wochen auf Ostarin! Muss echt sagen Training gut, Pump top, und zugenommen schon fast 2 Kilo.
Da ich heuer aber schon etwas früher in den Urlaub fahre habe ich am Montag auf low Carb umgestellt! Jetzt meine Frage ist es sinnvoll? Das Osta könnte ja eigendlich ganz gut als Muskelschutz dienen bzw. Krafterhalt da ich in den Vorherigen Jahren (natural) immer sehr viel verloren habe in der Diät! Bin auf eure Meinungen gespannt.
lg