....ist für mich einfach zu klären!
Nachts aufstehen und zum Nutellaglas pirschen und das Zeug pur zu löffeln!
Das schmeckt gigantisch aber leider für mich fast so schlimm wie Gift!
Was ist Eure "dunkele Seite" im Bodybuilding?
Gruß von Tribu
....ist für mich einfach zu klären!
Nachts aufstehen und zum Nutellaglas pirschen und das Zeug pur zu löffeln!
Das schmeckt gigantisch aber leider für mich fast so schlimm wie Gift!
Was ist Eure "dunkele Seite" im Bodybuilding?
Gruß von Tribu
Aus Unlust nicht zu trainieren oder zumindest nicht richtig oder nicht konsequent genug.
Ansonsten habe ich viele Sünden abgestellt...
Tschööööööö, Stefan.
Also meine größte Sünde ist meist Schokolade!
Grade jetzt in der Diätphase bekommen ich ab und an einen mords Appetit auf Schokolade! Und danach könnte ich mich für meinen schwachen Willen verfluchen!
Habe grad wieder nen halben Osterhasen verdrückt!
Jemand nen Tip wie man diese heißhunger Attacken vielleicht zügeln bzw in den Griff kriegen kann? Vielleicht auf der Zunge kauen? :lol:
Grüße
RedBull
Hi,
für mich ist alles eine Sünde, was die Erfolge im Bereich Muskelaufbau oder Definitionsphase beinträchtigen könnte.
Burger King & Mc Donalds ,
diese Geschmacksverstärker im Fastfood sind echt der Killer jeder Diät !!!
Ich krieg immer in der Diätphase so einen Heißhunger auf diesen Scheiß , unglaublich !
Habe schon mit dem Gedanken gespielt zu einer Selbsthilfegruppe für Fastfoodjunkies zu gehen !!! :lol::lol::lol:
Versucht es doch mal mit Chrom wegen dem Heisshunger auf Süsses.
Tschööööööö, Stefan..
Du meinst, beim Strampeln in der Tretmühle den Lecker lecken?
neee ihr habt alle unrecht sooooo...!!!
Aus Liebeskummer nichts mehr zu essen und nicht mehr richtig trainieren... grimpff....
..teasy
SO!
Naaaaa, doch nicht den Lenker ablecken... Obwohl... Ist doch teilweise auch Chrom, oder? Sieht bestimmt heiss aus und die Aufmerksamkeit gehört voll und ganz Euch.
Geh mal in die Drogerie, da wo all diese Vitaminpräparate sind, da gibts auch was mit Chrom.
Als Alternative: Wenn einen der Heisshunger überfällt, einfach über die Freundin hermachen, freut sie dann bestimmt auch.
Tschööööööö, Stefan.
schlechte ernaehrung, das heisst bei mir zu wenig... ich hab manchmal tage an denen ich am liebsten gar nichts essen wuerde.
und alkohol....
gruß, Mike
Ernährung ist sicher bei Vielen ein Problem für sich. Die Sache mit dem Liebeskummer würde ich nicht als eine Sünde darstellen, das ist eher höhere Gewalt. Ich weiß ja nur zu gut, von was ich da rede...
Ich würde auch sagen, der Alkohol. Das ist schon ein krasses Laster wenn man am WE die Kraftarbeit der Woche wieder weitestgehend zunichte macht. Nur leider kommt man aus manchen "Lebemann-Gewohnheiten" nie raus, und dann muss man auch mit den Konsquenzen leben können.
MfG
Mr.Hit
also bei mir ist es auch schokolade,gerade in der diätphase. Ich kauf mir immer diätmarmelade esse dann 2-3 löffel ganz langsam und warte dann min. 20 min. oder halt zur not auch ma paar gummibärchen als ersatz. Und sonst muss ich sagen von den anderen übeln die so gibt hab ich mich grösstenteils auch getrennt. MFG
jau, sieht man an deinem Userpic.
Die größte Sünde beim body-building ist ja wohl eindeutig HUNGER HABEN UND DANN NIX ZU ESSEN !
Männer, was habt ihr denn alle für eine Schokoschwäche, ich dachte immer die haben nur Frauen? :lol:
Ich habe leider auch diese Schoko-Schwäche.
Deswegen kann ich auch nicht mein Gewicht halten. Entweder ich mache Diät und nehme ab oder ich esse "normal" und fresse Schoki!!!
Pizza, Cips, Cola und mir irgendwie wieder ne Verletzung zuziehen....
war jetzt drei wochen im militärdienst und hab null sport gemacht. vielmehr aus lauter langeweile twix, pringles, m&m's, sandwiches, pfundweise militärschokolade und anderen schund vertilgt. aber ich sch... drauf, denn ich mach mir kein gewissen, wenn ich jetzt wieder wie gewohnt meinen sport treibe und mich so ernähre, wie ich es dazu für richtig halte. im gegenteil, ich glaube, so eine sündenbeladene pause tut dem körper sogar gut und lässt ihn noch mehr ansprechen, wenn es dann wieder zur sache geht.
wenn es eine echte untat gibt, die den fortschritt und die qualität eines trainings beeinträchtigt, dann ist dies das rauchen!!
ciao
...nicht zu trainieren!!!
MfG NoaBB
4 Tage von morgens bis abends über die FIBO zu laufen.
(Für jeden Tag kann man ca. 1 KG Gewichtsverlust veranschlagen)
meine ist der ewige innere schweinehund- der ist manchmal sooo hartnäckig...dann erwisch ich mich immer nur allzuoft auf dem sofa bei pizza und ...klar...SCHOKOLADE
dann fühl ich mich auch immer richtig sch*** elend und ertränke meine dadurch enstandene schlechte laune am liebsten mit KAKAO :lol:
Schmaler
ich liebe pizzaund hin und wieder ein paar bierchen
da kann ich auch nicht von lassen
krank werden..und frauen...die können jeden muskelzuwachs platzen lassen.....weil beide die angewohnheit haben können, das man einfach nicht trainieren kann oder will....
cu
partys, alkohol und alles was dazu gehört....sex drugs and rock´n roll
...Weizenbier. Das Zeug hat dazu geführt, das ich in vier jahren trainingspause fast garnicht abgenommen habe. und das obwohl mein armumfang 5 cm, mein brustumfang 6 cm und mein oberschenkelumfang um 4 cm abgenommen haben....
Eine grosse Sünde ist,
"möglichst viel über den Sport zu lernen, bzw. zu wissen glauben (Training-Ernährung,etc.), und davon kaum was umzusetzen".
Eine weitere Sünde ist,
"die Flinte zu früh ins Korn zu werfen" (Geduld und Beständigkeit zahlt sich
immer aus!!)