Hallo Gemeinde...
möchte mal kurz mein Problemchen schildern...
Habe Ende Dezember Bankdrücken gemacht... Trotz ordentlichen Aufwärmens plötzlich ein Schmerz in der Schulter, als würde mir einer Messer reinrammen.. (und ich Depp hab noch 3 weitere Wiederholungen damit gemacht)
Ende vom Lied war, dass ich an dem Tag nicht mal mehr KH-Bizepscurls machen konnte (LH ging merkwürdigerweise) und eine schlaflose Nacht hatte..
Mittlerweile sind ca. 6 Wochen um... Ich kann kein Bankdrücken machen, weil mir dabei die Schulter weh tut (in der Maschine geht es). Nackendrücken oder LH-Curls gehen wunderbar.. (sogar sehr schwer) Ok, manchmal merke ich leicht was, aber das ist nicht so schlimm.
War schon bei 2 Ärzten.... der erste sagte, Bizepssehnenreizung... der zweite sagte, entweder Schleimbeutelentzündung, Bizepssehenentzündung oder sogar Anriss.
Ich soll jetzt 3 Wochen erstmal schön kühlen.. wenn es dann nicht besser ist, wird ein MRT gemacht. Trainieren darf ich.. Die Übungen, die nicht weh tun.
Es gibt Phasen, da tut gar nichts weh. Nachts ist es dann oft etwas schlimmer.. Momentan sitze ich am Schreibtisch und merke nicht mal, dass ich eine Schulter habe :)...
Hattet ihr das auch mal.. Kann man irgendwie an den Symptomen erkennen, ob es von der Sehne oder vom Beutel kommt.. Hoffe nur, dass es nicht operiert werden muss.. wegen Traininspause dann usw.... Kann mir das jetzt echt nicht leisten...
Peace und Hodenwachstum
ÜBRIGENS: beide Docs haben gesagt, Cremes sind absoluter Blödsinn und dienen nur dem Apotheker... Cremes kommen nie tief genug an die Stellen ran.. Sie betäuben vielleicht etwas den Schmerz, mehr aber auch nicht!!!