Moin Leute
Habe zur Zeit Scheiß Schlafprobleme, wer hat auch dieses Problem und was macht ihr dagegen.
Bin nur auf Testo/E, Spritz Tage sind jeweils Mi.und So. mit je 500mg.
Hab gelesen manche nehmen Baldrian/Hopfen Tab. frage welch und wie hoch Dosiert.
Muss vielleicht noch sagen bin im Schichtarbeit alle 2 Tage neue Schicht.
Habe kein Bock auf Starke Schlaf Tab.
dank schon mal für eure hilfe