Hallo ich esse jedentag etwa 15 eier mit eigelb.
Ich esse sie roh (jetzt sagt nicht es ist ekelig)
Ich liebe diesen rohen ei geschmack.
Nur ich habe heute von einem freund gehört das zuviele eier ungesund sind wegen cholosterol.
Was sagt ihr dazu.
Eiweiß ist etwa 3,5g pro kg.
Zuviel eier ungesund?
-
-
Werbung
-
Na ja, das Eigelb ist echt fetthaltig und beinhaltet viel Cholesterin, würde mir nicht gerade 15 davon reinschrauben
Soweit ich aber weiss, gibt es keine grosse Studie aus der hervorgeht, dass z. B. Herz-Kreislauferklrankungen allein durch Eier entstehen.
Allein durch Eier erhöt sich der Cholesterinspiegel nicht, das hat man früher mal angenommen.
Wüsste also net was an Deinem Lieblingsgericht schlimm sein soll, mal abgesehen von dem vielen FettLasse mich aber gerne eines besseren belehren
-
Werbung
-
wenn du dich ausgewogen ernährst kannst du soviel essen bis du platzt, das mit dem cholesterin ist ein märchen. ei und kartoffeln sind super!
-
Die sache ist ich esse jeden tag 15^^
-
Werbung
-
Kannte mal jemanden, der hat sich vor etwa 20 Jahren schon, ebenfalls ca 12Stck. am Morgen reingepfiffen.
Lebt aber immer noch -
Ist er muskulös?^^
-
Werbung
-
ist normal unbedenklich soviel Eier zu essen aber wenn ich jeden Tag soviel Eier essen würde würden die mir irgendwann aus dem Hals kommen
-
Zitat von "marinoso"
Ist er muskulös?^^
:lol:
ne, war/ist n´ Vadder von nem damaligen Kollegen, hab den mal vor ca. nem Jahr wiedergetroffen, er ist immer noch ein ganz normaler Typ
Er hätte evtl. vor 10 Jahren anfangen sollen 30 Eier zu frezzen. -
Werbung
-
Falls Du auf deine Fett/Kcal zufur achten musst,würde ich dir nur empfehlen anstatt 5 Eier mit Eigelb nur 1-2 Eigelb und den rest nur an Eiweiß zu essen/Trinken!
-
Ach schwachsinn hau ordentlich rein Keule!
Lieber 15 frische Eier als 1,5 Liter Coca Cola am Tag
Cholesterin hin oder her, mach einfach ein Cholesterin-Check beim Arzt wenn du dir wirklich unsicher bist.
Gruß,
TiB
-
Werbung
-
Boar roh und dann auch noch 15
Aber das macht deinem Cholesterin nicht wirklich was ,das ist so ein Mythos das zu viele eier ungesund sind
-
wenn du regelmäßig oder auch alle zwei tage 5 oder 10 Eier isst passt sich 80% der Menschen an die endogene Cholesterolsynthese an die höhere exogene Zufur (200mg C. pro Eigelb) an, deswegen gibt es keine Probleme (Kompensator)
schlechter ist es wenn du jetzt ein oder zwei Wochen garkeine Eier essen tust cholesterinwerte steigen wieder fallen aber wieder schnell macht aber im endeffekt nichts,Pech hast du nur wen du zu den restlichen 20% gehörst
-
Werbung
-
Kannst ohne bedenken zu dir nehmen mache es länger schon so , 5 eier pro shake roh rein dass 4 x entspricht 20 Eier ganz ungekocht am tag und mir gehts prima !
-
Regger hat recht! Ich stimme dem voll zu! Es gibt da zwar bessere Proteinquellen, aber wenns dir schmeckt...
-
Werbung
-
Ich liebe diesen geschmack von salzig danach süß danach salzig es ist einfach ein traum im mund.
Man muss die eier aber in einem glas verrühren damit sich das eigelb mit weis verrührt sonst hat man den geschmack nicht. -
Joa, also bei mir kamen mal die Eier auf selben Weg wieder raus. Nicht mein Ding! Dann lieber ein gutes Steak!
-
Werbung
-
bah steak
-
Zitat von "marinoso"
Ich liebe diesen geschmack von salzig danach süß danach salzig es ist einfach ein traum im mund.
Man muss die eier aber in einem glas verrühren damit sich das eigelb mit weis verrührt sonst hat man den geschmack nicht.Wenn das eine Frau geschrieben hätte :lol:
Sorry :D, hab ja gleich Feierabend und gehe ins Bett
-
Werbung
-
Zitat von "DoseFisch"
Wenn das eine Frau geschrieben hätte :lol:
Sorry :D, hab ja gleich Feierabend und gehe ins Bett
Wens dir gefällt stell dir doch einfach vor das ich eine wäre?
Um 4 uhr morgens hat man schon viel scheisse im kopf. -
wollte Dich net aufziehen, oder sowetwas...
War nur ein Gedanke, der in meinem kranken Hirn aufkam..... is ja au schon spät
-
Werbung
-
Blöde Frage aber wenn man die Eier roh isst, geht man nicht das Risiko Salmonellen zu kriegen?
oder Mythos? -
Das Risiko ist immer dabei das du Salmonellen bekommst bei rohen Eiern.Deswegen wird es ja auch immer empfohlen keine rohen Eier zu essen.
-
Werbung
-
Gut danke. Dann ist das ja gar nicht so ungefährlich ca. 15 rohe Eier zu essen wie oben beschrieben
naja ich werds nicht machen -
ich glaube es macht keinen unterschied ob du 15 rohe Eier isst,oder nur eines.wenn du ein schlechtes Ei erwischt hast du auch Salmonellen.
-
Werbung
-
Noch nie ein Gericht gegessen wo Eischschnee hinzugefügt wird, oder Mayjonaise mal selbst gemacht ?
Durchgekochte Eier habe ich übrigens auch noch nie gegessen, die verfüttere ich immer an meine Hunde...... Frische Eier, versteht sich