ca 400 € ohne Supps..
Was kostet euch........
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Bisher 50€ ab Dezember mehr Supps zugelegt ca. 200€
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Zitat von "Dayman32"
hi,
- es gibt leute hier,... die zig jahre am eisen sind und einfach mal 6000 kcal und mehr,... nur zum halten brauchen!
- ich selber wiege in der off 130 kg, die möchten auch ernährt werden ohne stoff!
- es war ganz klar die frage,.. nach der kostenpauschale ohne KUREN ( ohne steroide und hormone sowie ohne HGH )
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- was ist das bitte???
- selbst meine tochter mit 12 jahren braucht 150 euro kostgeld!!! ( gesund ernährt )
- und da fragen sich einige ( eigentlich sehr viele ) warum sie nicht zunehmen!!
- man kinder einfach mal mehr essen und nicht nur steroide fressen und spritzen!!!
- ein normaler erwachsener mann, der sich gesund ernährt brauch definitiv 200 euro kostgeld im monat!
- so und jetzt brach er weil er zum sport geht etwas mehr, denn er muss ja sein protein und kh sowie sein wasserhaushalt decken, also ca. 100 mehr!!!
- sind wir jetzt bei 300 euro ,...wenn er noch suppis kauft und im aufbau ist, braucht er nochmal je nach gewicht ca. 100 euro!!!
- sind wir bei ca. 400 euro! wenn er noch eine kur macht, verbraucht er viel mehr essen und trinken plus suppis, so sind wir mal schnell bei 500 euro!!!
- so,.. und um so mehr er auch fortgeschritten ist,.. brauch er auch viel mehr an kcal,.. nur um es zuhalten!
- leute...so ist man ganz schnell mal bei 600 euro!!!
- und alle die sich mit hgh befassen,.. schreibe ich immer das selbe, dass essen kostet auch geld nicht nur die hgh - kur!!!
- das ganze ist eine überschlagrechnung und keine genaue berechnung!!!!
- na dann,... mahlzeit und sport frei!!!
dayman
Ja, Essen habe ich nicht mitgerechnet. Habe ich überlesen. Wird dann deutlich mehr. Aber so viel wie du brauch ich nicht. Weswegen ich vermutlich auch nicht so aussehe wie du -
Nächsten Monat gibt es wieder von einigen Supp. Herstellern Weihnachtsaktionen, da werde ich mich wieder eindecken ... bis zur FIBO ...
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Mikka verdammt gute Frage, Kompliment!!!
Bei mir sind's so ca. 250-400€....
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Studio 40 € ( Mit Solarium und so )
Supps : 150 Denk ich mal noch nie genau nachgerechnet aber da kommt einiges zusammen Whey,Cassein,Malto,Creatin,bccas,glutamin en pump supp oder so
Essen: Kann man schon jeden Tag 10-15 € einrechnenIch denk mal mit 500 € bin ich locker dabei ohne Stoff
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krass was manche so verputzen bei mir reichen so 250-300 € dafür wird öfters bei der Freundin gespeißt
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Zitat von "Dayman32"
- leute,... wer im sport aufbauen möchte, darf keinen hunger haben!!!
- wer erst hunger bekommt und dann etwas ist, der hat schon verloren da sein speicher leer war!
- man muss immer um sich rum - essen ( das richtige ) so, dass man keinen hunger bekommt!!! ganz einfach.
- nur so wird der aufbau gut und stark sein, glaubt mir einfach mal oder fragt mal die grossen jungs, passt schon!
beste grüsse,
daymanSuper erklärt
Brauche circa 450€ im Monat -
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also ich geb für aus:
Essen 250
Subs 60
Studio 40
=350 -
Zitat von "Infineon78"
Mikka verdammt gute Frage, Kompliment!!!
Bei mir sind's so ca. 250-400€....
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Ich denke Essen an sich kann man gar nicht mit einrechnen,oder sollte man nicht...
Für Studio und Supp´s zahle ich pro monat 100-120 euro
LG.Dani
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Zitat von "Maus540"
Ich denke Essen an sich kann man gar nicht mit einrechnen,oder sollte man nicht...
Für Studio und Supp´s zahle ich pro monat 100-120 euro
LG.Dani
Natürlich darf und sollte man Essen mit einrechnen.
MfG
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Zitat von "mikka76"
Natürlich darf und sollte man Essen mit einrechnen.
MfG
Bin ich auch der Meinung, da wir ja unsere Ernährung total nach dem Sport richten, oder nicht ; )
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Zitat von "BlackRitus"
Bin ich auch der Meinung, da wir ja unsere Ernährung total nach dem Sport richten, oder nicht ; )
Absolut, Ernährung ist bestimmt nicht nur bei mir Kostenfaktor Nummer eins.
MfG
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Dachte halt nur ,da sich alle ja unterschiedlich ernähren und ja alle einen unterschiedlichen bedarf haben-das es etwas sinnlos wäre....Okay aber wenn es danach ginge könnte ich das jetzt gar nicht so genau ausrechnen,,,
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Eltern zahlen das essen xd zum Glück bin ich noch Schüler ;)! Mama kocht alles fein
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Zitat von "Maus540"
Dachte halt nur ,da sich alle ja unterschiedlich ernähren und ja alle einen unterschiedlichen bedarf haben-das es etwas sinnlos wäre....Okay aber wenn es danach ginge könnte ich das jetzt gar nicht so genau ausrechnen,,,
Alle nehmen ja auch Nicht die selben Supps, bezahlen die gleichen Beiträge und nehmen den gleichen ( wenn überhaupt ) Stoff.
MfG
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hi,
Zitat von "BlackRitus"Bin ich auch der Meinung, da wir ja unsere Ernährung total nach dem Sport richten, oder nicht ; )
- richtig, genau so ist es mein guter!!!
- sonst wäre für mich,.. die frage von mikka ja völlig unsinnig!!!
- wenn jeder so ungefähr die wahrheit schreiben würde, sieht man auch wie weit jeder ist oder man kann richtig sehen, ein grosser motor verbraucht auch mehr sprit, ist einfach so!!!
mfg dayman
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Die Gesamtkosten waren gemeint und wie gesagt, Ernährung ist für mich der Kostenfaktor Nummer eins.
MfG
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Ernhährung 400 €
Nahrungsergänzungen 150€
Steroide 200€
Studio 42€Man ist das viel Kohle Wenn rindfleisch nicht so teuer wär
MFG Arnold
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Zitat von "Infineon78"
Mikka verdammt gute Frage, Kompliment!!!
Bei mir sind's so ca. 250-400€....
Das tägliche Essen ist da natürlich nicht drinn, daß wäre schon
Essen alleine, ausschließlich im Supermarkt eingekauft sprich zu hause gekocht min.400€ im Monat...
Also 650-800€ im Monat...
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Ernährung = 400 - 500€
Supps. = 150 - 200€
Studio. = 20 €Gesamt. = 570 - 720 €
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Supps=200€
Essen=350€
Roids=40€
Gym=65€Gesamt=ca 650-700€
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Essen so 300 studio 15 mcfit halt und supps so 50
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Zitat von "mikka76"
Natürlich darf und sollte man Essen mit einrechnen.
MfG
Ja klar, aber dann die Mehrkosten. Weil essen muss ja sowieso ein jeder.
Bei mir Mehrkosten:
Essen ca. 100 Euro
Supps keine.
Stereoide 40 Euro im Monat