Schwanzvergleich - wieviel drückt ihr auf der Bank?

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  • Bruder mache 80kg auf Bank , hab von meinem Coseng Hassan dieses Thais bekommen - ich schwöre ist Hammer! -guenni-


    —-

    Vor nem Jahr:

    Mit 250mg e4d

    20x 100kg

    Wollte es unbedingt 20x drücken als Ziel

    —-

    Aktuell

    Mit 250mg e3d


    10x 135kg sauber mit kurzer Wartezeit unten vor dem drücken wie Powerlifter...

    Höher traue ich mich nicht wegen Gelenke merke es zwickt danach bei mir.


    Und gehe eher zu Schrägbank mit KH finde ich geiler vom feeling. 40er / 15-18wdh , 45 10 wdh sauber und konzentriert.

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  • Die "Stange" bekomme hoch ;). :hh:

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    My drug of choice is the love I get vom JESUS. Just kidding it´s TREN

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  • Du auch?


    Heute hab ich mal ausnahmsweise die Stange mit den Klammern geschafft! :-thumb2-:


    Muss aber zugeben, dass es vorher 50mg Halos als Pre-Workout gab :saint:

    Ich meinte eher die "andere" Stange. So aus Eisen ist mir dann doch zu schwer :sun:

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  • Drücke Stange mit 2,5 kg pro Seite ... dafür sauber so 8wh

    Maschine!!! :-O-:

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