Zitat105 kg 6 mal war natural mein bestes. Derzeit 95 Kg 5 mal im Satz. Ist doch eh wurst wieviel man drueckt hauptsache man sieht die Brust. Viele Leute drücken weniger als ich sind aber massiver durch den vielen Stoff den sie gefahren haben. Packe da einige Stoffer ab. Übrigens, mach ich erst Flachbank un dann Schrägbank drücke ich auf der Schrägbank KH die 40er 5-6 mal Fange ich mit Schrägbank KH an drücke ich die 36-38 KG (Tagesfromabhängig) gerade mal 5-6 mal. Sprich selbst nach der Vorermüdung durch die Flachbank habe ich mehr Power als ohne die Vorermüdung auf der Schräbank. Hat jemand dafür ne Erklärung.
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