Schwanzvergleich - wieviel drückt ihr auf der Bank?

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  • Bruder mache 80kg auf Bank , hab von meinem Coseng Hassan dieses Thais bekommen - ich schwöre ist Hammer! -guenni-


    —-

    Vor nem Jahr:

    Mit 250mg e4d

    20x 100kg

    Wollte es unbedingt 20x drücken als Ziel

    —-

    Aktuell

    Mit 250mg e3d


    10x 135kg sauber mit kurzer Wartezeit unten vor dem drücken wie Powerlifter...

    Höher traue ich mich nicht wegen Gelenke merke es zwickt danach bei mir.


    Und gehe eher zu Schrägbank mit KH finde ich geiler vom feeling. 40er / 15-18wdh , 45 10 wdh sauber und konzentriert.

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  • Starke Leistung. Laut Wiki ist er 42.


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    Starke Leistung. Laut Wiki ist er 42.


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    Johannes ist schon ziemlich stark,er hat bei einer meiner ersten Wettkämpfe mal 245kg gedrückt

    Ist schon ne ziemliche Erscheinung der Kerl