Hi Eisenfreunde,
zur Zeit mache ich ne Massephase und hab auch gut zugelegt.
Bin in der 12 ten Woche mit testo e 300mg e3d.
Hier meine aktuellen Daten:
169cm, 85,6kg, kfa 17,6%, Wasser 60,4 %, Muskeln 42.2%
Es gibt folgende Beurteilungen auf der Auswertung: schlecht, ok und top
Fett: ok
Wasser: ok
Muskeln: Top
Eigentlich wollte ich die Massephase bis Januar machen, und dann eine diät auf ca. 80kg und kfa 10%
Mein kfa ist finde ich bischen hoch
Aber irgenwie glaubt mir das niemand, sieht wirklich nicht so aus! Egal!
Ich bin am überlegen ob ich jetzt schon anfangen soll zu diäten und nicht erst im Januar.
Oder soll ich durchziehen und den kfa erstmal fast außer acht lassen?
Auch wegen der 12 ten woche testo e, wenn ich jetzt diäte dann mit testo p + drosta p oder tren a
Wie würdet ihr das machen???
lg replay409