Der Schnappschuss Thread
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Wenn wir gerade schon dabei sind mache ich mal mit 😅
lg -
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Der arme!
Einfach Licht ausmachen
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Weihnachtsgrüße, ich seh auch Adern. ?
Sei doch nicht so morgen ist Weihnachten.
Stell dir vor jeder würde so aussehen, das wäre ja auch nicht schön, wenn alle mutieren
Stabil
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Einfach Licht ausmachen
Das Denken ich mir auch jedes mal bei der Alten!
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Das Denken ich mir auch jedes mal bei der Alten!
Du hast mein Mitgefühl
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Das mit alleine Fotos machen muss noch gelernt werden.
Aber hab ja was "versprochen". Mach ich so schnell auch nicht mehr xD
Gibt höchstens vor dem Diäten nochmal Bilder, März sowas^^
Maße/Daten
Und einmal extra-null-titten
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da steckt gut Substanz drunter 👍
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Das mit alleine Fotos machen muss noch gelernt werden.
Aber hab ja was "versprochen". Mach ich so schnell auch nicht mehr xD
Gibt höchstens vor dem Diäten nochmal Bilder, März sowas^^
Maße/Daten
Und einmal extra-null-titten
ordentlich was dran, gefällt mir sehr gut👌 sag mal hast du die Pickel auf dem Rücken schon länger oder kamen die erst mit dem Deca? Wie sauber ist deine Ernährung derzeit?
Diät ab März wofür? Für Sommer wäre das schon zu spät, oder gehts auf ne Bühne? -
ordentlich was dran, gefällt mir sehr gut👌 sag mal hast du die Pickel auf dem Rücken schon länger oder kamen die erst mit dem Deca?
Schon länger. Wenn auch deutlich weniger, nur so vereinzelt. Aber so vor 2 Wochen gabs nen Schub und der bleibt seither.
So Frauen Hormonell hatte ich im leben immer alle 4 Wochen so einen Schub.
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Sehr stabil hast du Ambitionen auf die Bühne zu gehen?
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Sehr stabil hast du Ambitionen auf die Bühne zu gehen?
Ich schließe es mal nicht aus wenn es dazu reicht. Aber wohl nicht vor 3Jahren.
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Das mit alleine Fotos machen muss noch gelernt werden.
Aber hab ja was "versprochen". Mach ich so schnell auch nicht mehr xD
Gibt höchstens vor dem Diäten nochmal Bilder, März sowas^^
Maße/Daten
Und einmal extra-null-titten
Stabiler Rücken! Richtig gut
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Wenn du deine Ernährung richtig in den Griff kriegst, sehe ich da gutes Potenzial, Frühling sind noch paar Monate bleib dran
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lass auch mal wieder was sehen von mir.
Linkes Bild entstand nach meiner hernie op und 6 Wochen ohne Training mit ca 128kg.
Rechtes Bild war ich wieder 8 Wochen voll im Training und ca. 136kg
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lass auch mal wieder was sehen von mir.
Linkes Bild entstand nach meiner hernie op und 6 Wochen ohne Training mit ca 128kg.
Rechtes Bild war ich wieder 8 Wochen voll im Training und ca. 136kg
richtiger Brocken 💪🏽
Lg
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lass auch mal wieder was sehen von mir.
Linkes Bild entstand nach meiner hernie op und 6 Wochen ohne Training mit ca 128kg.
Rechtes Bild war ich wieder 8 Wochen voll im Training und ca. 136kg
Kranke Beine richtig stark
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hier noch eins vom Oktober kurz vor Schließung der Studios.
Da sieht man zb noch das der Bauch um den Bauchnabel noch geschwollen ist.
Gewicht lag bei 138,5kg
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hier noch eins vom Oktober kurz vor Schließung der Studios.
Da sieht man zb noch das der Bauch um den Bauchnabel noch geschwollen ist.
Gewicht lag bei 138,5kg
Stabiler Kerl auf jeden Fall
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hier noch eins vom Oktober kurz vor Schließung der Studios.
Da sieht man zb noch das der Bauch um den Bauchnabel noch geschwollen ist.
Gewicht lag bei 138,5kg
138,5 das ist mal stabil da hat aber wer richtig an kg zugelegt. Bin gespannt wie es dieses Jahr bei ihnen läuft
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138,5 das ist mal stabil da hat aber wer richtig an kg zugelegt. Bin gespannt wie es dieses Jahr bei ihnen läuft
Ja schauen wir mal wann die Studios wieder aufmachen da ich gerade nur die Möglichkeit habe mit 2 paar Kh zu trainieren
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Ja schauen wir mal wann die Studios wieder aufmachen da ich gerade nur die Möglichkeit habe mit 2 paar Kh zu trainieren
Keine Möglichkeit bei einem Freund zu trainieren , die Gyms werden wohl noch bis März zu sein , grundlos. Aber ein paar KH sind schon besser als gar nichts. Evlt. finden Sie ja einen Bekannten der kleines Homegym hat wo man sich besser vorbereiten kann.
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Keine Möglichkeit bei einem Freund zu trainieren , die Gyms werden wohl noch bis März zu sein , grundlos. Aber ein paar KH sind schon besser als gar nichts. Evlt. finden Sie ja einen Bekannten der kleines Homegym hat wo man sich besser vorbereiten kann.
Hatte jetzt Glück und konnte 10 Einheiten MTT Training von meinem Orthopäden abgreifen wegen meiner Handgelenkarthroskopie. Muss sie aber Privat bezahlen mit 24€ pro Einheit.
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Hatte jetzt Glück und konnte 10 Einheiten MTT Training von meinem Orthopäden abgreifen wegen meiner Handgelenkarthroskopie. Muss sie aber Privat bezahlen mit 24€ pro Einheit.
Leider mit kosten verbunden und nicht überall gibt es solche Studios. Oder medizinische wo öffen dürfen. 24 Euro pro Einheit ist auch nicht gerade günstig