Der Schnappschuss Thread

  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • hier mal wieder was von mir!

    ~101 KG auf 189cm, 4500 kcal+, wässrig und kein gym! Gummibänder und Pancakes Massephase (Shrugs mit Bändern sind absolut geil By the way- solltet ihr mal probieren, wird auf jeden Fall nach corona für mich beibehalten)

  • Werbung
  • 6. Lockdownwoche....und kein Ende in Sicht....Gewicht 1,5 kg runter auf 109,5 kg....viel leichtes Training mit vielen WH...hier mit tubes im Keller einen 100er Satz zum Abschluss pumpen. kann monentan erst spät abends nach 21 Uhr trainieren....gewaltige Umstellung, da muss man sich öfter mit dem "Schweinehund" unterhalten....

    erwarte nicht zu viel, gebe alles, dann treten die kleinen Verbesserungen ein, die Deine Motivation dauerhaft "hoch halten". Unrealistische Erwartungshaltungen sind der häufigste Grund, dass Viele nicht am Ball bleiben, und frustriert sind, wenn sie nicht nach 1-2 Jahren wie ein Bodybuilder ausschauen.
    Wissen ist natürlich immer wichtig....aber Leidenschaft und Beständigkeit schlägt letztendlich jede Wissenschaft, weil sie setzt Kräfte frei, die man nur mit Begeisterung aktivieren kann.

  • Werbung
  • Werbung
  • Bodybuilder Shirt, Bodybuilder Kleidung, Klamotten für Bodybuilder, Kleidung für Bodybuilder
    Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Bodybuilder Shirt, Bodybuilder Kleidung, Klamotten für Bodybuilder, Kleidung für Bodybuilder
    Werbung
  • Werbung
  • Werbung