Das war am mittwoch nach dem Beintraining 
Der Schnappschuss Thread
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Das war am mittwoch nach dem Beintraining
Bei mir um die Ecke lebt ein Bauer der hat auf der weide seine Bisons rum stehen, deren Beine sehen ungefähr genauso aus 😂👍
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Bei mir um die Ecke lebt ein Bauer der hat auf der weide seine Bisons rum stehen, deren Beine sehen ungefähr genauso aus 😂👍
Auch so schön rasiert? 🧐🤣
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Kann das Video nicht abspielen warum auch immer 🤔
Ich habe gerade festgestellt, dass ich es im Vollbildmodus auch nicht abspielen kann.
Vielleicht hängt es ja bei Dir auch daran.
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8 Monate on schon
Testo+ drosta
82kg auf kleinen 1,69 cm 😂
brutal, wie hast eig vorher ausgesehen?
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Bei mir um die Ecke lebt ein Bauer der hat auf der weide seine Bisons rum stehen, deren Beine sehen ungefähr genauso aus 😂👍
haha!
Meine Freundin gestern zu mir "Soll ich dir mal wieder deine Hufen rasieren?"
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brutal, wie hast eig vorher ausgesehen?
Ich sag ihm ja auch schon er soll mal auf 96kg gehen und bei der 212er mitmachen. xP
TheBrownBomber
#TheBrownBomberMrO212 -
So kein Bock mehr auf Diät🤣
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So kein Bock mehr auf Diät
Schaut Top aus!
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nein wird er nicht. Ich habe jetzt jahrelang mit Waden so einiges probiert und wenn die Ansteuerung der Waden nicht funktioniert, kompensiert der Körper das durch andere Muskeln.
2 Leute gehen einen Berg hoch, der erste hat Monsterwaden, er spürt die Waden gut und sie Arbeiten auch bei jedem Schritt. Der Andere hat garkeine Waden, wenn er den Berg hochgeht kontrahieren die Wadenmuskeln kaum weil es einfach kompensiert wird durch andere Muskeln oder weil die Waden nicht richtig angesteurt werden können durch Nervenverbindungen etc.
Wenn ich eine Stufe hochgehe spüre ich meine Waden kaum, außer ich mache bewusst eine Bewegung nach oben. Hinzu kommt dann auch noch die Zusammensetzung der Phasern (Rot/Weiß), wie ist der Ansatz, etc. ... Genetik halt.
Waden sind einfach ein Hu**nsohn! Ich habe im letzten halben Jahr 1cm an den Waden gewonnen! Allerdings habe ich die Mistdinger 3-5mal die Woche Trainiert. Die Muskelverbindung hat sich deutlich verbessert bei mir, ich kann die Dinger jetzt zumindest voll kontrahieren ohne mich auf die Spitzen stellen zu müssen und das auch lange halten.
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So pauschal kannste das nicht sagen, kenne auch top Rennradfahrer, die keine Waden haben. Die kompensieren das einfach komplett mit den Oberschenkeln.
Würde das gerne mal ausprobieren mit dem wandern, bzw. gerne ausprobieren ob das klappt, aber es ist einfach nicht meins und wird es auch nie werden und Geld werde ich dafür ganz bestimmt nicht bezahlen.
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Seit 1 Woche Off 😂
Bild ist von Bangkok
Kann’s kaum erwarten nächste Woche wieder zu ballern 😂
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Seit 1 Woche Off 😂
Bild ist von Bangkok
Kann’s kaum erwarten nächste Woche wieder zu ballern 😂
Super nice form, gefällt mir sehr gut.
Wie sah dein Stack vorher aus? -
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Super nice form, gefällt mir sehr gut.
Wie sah dein Stack vorher aus?Danke dir
Stack fahre ich auch weiterhin Testo 500-600mg die Woche und Bolde ca 1gr die Woche
seit 1 Jahr on -
Kleines Update hier: Diät läuft gut 11 Wochen out war das und ca 9-10 kg gehen noch runter
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Mal was neues von mir.
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So hier 2 kleine Bilder aus dem heutigen Schulter Training.
Lg
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😅
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war letzte Woche in Ungarn bei einer BB-Veranstaltung "open-air" am Plattensee. Konnte mich wieder länger mit Brandon Curry unterhalten, Cedric McMillan und viele andere Wettkampf-BB waren auch dort. habe ganz gut selbst trainiert. und noch ein Schnappschuss von gestern beim Training...Gewicht stabil bei 113 kg, in 2 Monaten beginnt dann schon das 57. Lebensjahr.
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