Der Schnappschuss Thread
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So kein Bock mehr auf Diät
Schaut Top aus!
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nein wird er nicht. Ich habe jetzt jahrelang mit Waden so einiges probiert und wenn die Ansteuerung der Waden nicht funktioniert, kompensiert der Körper das durch andere Muskeln.
2 Leute gehen einen Berg hoch, der erste hat Monsterwaden, er spürt die Waden gut und sie Arbeiten auch bei jedem Schritt. Der Andere hat garkeine Waden, wenn er den Berg hochgeht kontrahieren die Wadenmuskeln kaum weil es einfach kompensiert wird durch andere Muskeln oder weil die Waden nicht richtig angesteurt werden können durch Nervenverbindungen etc.
Wenn ich eine Stufe hochgehe spüre ich meine Waden kaum, außer ich mache bewusst eine Bewegung nach oben. Hinzu kommt dann auch noch die Zusammensetzung der Phasern (Rot/Weiß), wie ist der Ansatz, etc. ... Genetik halt.
Waden sind einfach ein Hu**nsohn! Ich habe im letzten halben Jahr 1cm an den Waden gewonnen! Allerdings habe ich die Mistdinger 3-5mal die Woche Trainiert. Die Muskelverbindung hat sich deutlich verbessert bei mir, ich kann die Dinger jetzt zumindest voll kontrahieren ohne mich auf die Spitzen stellen zu müssen und das auch lange halten.
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So pauschal kannste das nicht sagen, kenne auch top Rennradfahrer, die keine Waden haben. Die kompensieren das einfach komplett mit den Oberschenkeln.
Würde das gerne mal ausprobieren mit dem wandern, bzw. gerne ausprobieren ob das klappt, aber es ist einfach nicht meins und wird es auch nie werden und Geld werde ich dafür ganz bestimmt nicht bezahlen.
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Seit 1 Woche Off ?
Bild ist von Bangkok
Kann’s kaum erwarten nächste Woche wieder zu ballern ?
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Seit 1 Woche Off ?
Bild ist von Bangkok
Kann’s kaum erwarten nächste Woche wieder zu ballern ?
Super nice form, gefällt mir sehr gut.
Wie sah dein Stack vorher aus? -
Super nice form, gefällt mir sehr gut.
Wie sah dein Stack vorher aus?Danke dir
Stack fahre ich auch weiterhin Testo 500-600mg die Woche und Bolde ca 1gr die Woche
seit 1 Jahr on -
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Mal was neues von mir.
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So hier 2 kleine Bilder aus dem heutigen Schulter Training.
Lg
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?
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war letzte Woche in Ungarn bei einer BB-Veranstaltung "open-air" am Plattensee. Konnte mich wieder länger mit Brandon Curry unterhalten, Cedric McMillan und viele andere Wettkampf-BB waren auch dort. habe ganz gut selbst trainiert. und noch ein Schnappschuss von gestern beim Training...Gewicht stabil bei 113 kg, in 2 Monaten beginnt dann schon das 57. Lebensjahr.
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war letzte Woche in Ungarn bei einer BB-Veranstaltung "open-air" am Plattensee. Konnte mich wieder länger mit Brandon Curry unterhalten, Cedric McMillan und viele andere Wettkampf-BB waren auch dort. habe ganz gut selbst trainiert. und noch ein Schnappschuss von gestern beim Training...Gewicht stabil bei 113 kg, in 2 Monaten beginnt dann schon das 57. Lebensjahr.
Was für ein Schrank. Wäre mir zwar zuviel des guten aber schaut sehr heftig aus ???
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Hab ich ja ganz übersehen. Sieht gut aus nur an der "Farbe" der OS muss noch gearbeitet werden . Falls es noch Updates gibt bitte sehr gern zeigen.
Mike
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hier mal ein throwback vergleich der Tante.
Links erster Wettkampf mit 103kg und rechts dieses Jahr mit knapp 114kg
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hier mal ein throwback vergleich der Tante.
Links erster Wettkampf mit 103kg und rechts dieses Jahr mit knapp 114kg
Richtig brutal. Mach weiter so.
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Richtig brutal. Mach weiter so.
Danke dir mein Freund werde ich machen.
Nächstes Jahr Version 3.0 ??
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Danke dir mein Freund werde ich machen.
Nächstes Jahr Version 3.0 ??
immer noch meine absolute nummer 1 hier im Forum Danke das du uns dran teil haben lässt. Pro Card Incoming
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hier mal ein throwback vergleich der Tante.
Links erster Wettkampf mit 103kg und rechts dieses Jahr mit knapp 114kg
Vorallem Arme und Schulter hat sich brutal was getan hammer ??.
Lg
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hier mal ein throwback vergleich der Tante.
Links erster Wettkampf mit 103kg und rechts dieses Jahr mit knapp 114kg
Super. Echte Motivation.
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zur Zeit mit 114 kg....denke/naja hoffe, das ich das bis 60 halten kann.....
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Ja ein wenig Vorbräunen wäre super. Bin gespannt aufs Ergebnis , dran bleiben
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zur Zeit mit 114 kg....denke/naja hoffe, das ich das bis 60 halten kann.....
So will ich auch mal aussehen wenn ich groß bin?