Sagmal ich glaub dir macht da jemand Konkurrenz Und warum kann man dir keine Nachricht schreiben
Weil keine 10 Beiträge auf dem Acc. hier waren und man diese braucht damit die Mods deine Beiträge nicht mehr checken etc.
Sagmal ich glaub dir macht da jemand Konkurrenz Und warum kann man dir keine Nachricht schreiben
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Geht immer noch nicht...
mal ein Bein Schnappschuss gab es von mir glaub ich hier noch nicht.
Lg
Gute Beine Pumperherz. Solide und nach einer Diät wird da die Optik voll hervorstechen. Weiter so.
Gute Beine Pumperherz. Solide und nach einer Diät wird da die Optik voll hervorstechen. Weiter so.
vielen dank...
Diät hat vor einer Woche begonnen bin na gespannt was da so geht.
Lg
während andere auf den "Karnevalsumzug gehen" pumpe ich was Blut durch die Venen.......das 40. Trainingsjahr ist seit 11 Tagen angebrochen....bin mal gespannt ob ich irgendwann 50 Jahre durchgehendes Training hinbekomme, oder ob der körperliche Zerfall mich vorher stoppen wird ? die letzten 4-5 Jahre liefen insgesamt gut. Konnte meine Muskeln die ich mit 50 hatte einigermaßen halten, und auch die Kraftleistungen sind noch auf dem gleichen Niveau. Aber man sollte nicht denken das dies ewig so weitergeht. Was man einfach tun kann, ist die nächste Mahlzeit, das nächste Training, und die "Balance" zw. Belastung und Erholung finden.
während andere auf den "Karnevalsumzug gehen" pumpe ich was Blut durch die Venen.......das 40. Trainingsjahr ist seit 11 Tagen angebrochen....bin mal gespannt ob ich irgendwann 50 Jahre durchgehendes Training hinbekomme, oder ob der körperliche Zerfall mich vorher stoppen wird ? die letzten 4-5 Jahre liefen insgesamt gut. Konnte meine Muskeln die ich mit 50 hatte einigermaßen halten, und auch die Kraftleistungen sind noch auf dem gleichen Niveau. Aber man sollte nicht denken das dies ewig so weitergeht. Was man einfach tun kann, ist die nächste Mahlzeit, das nächste Training, und die "Balance" zw. Belastung und Erholung finden.
Grosses Kino... Respekt für die Leistung und das lange "durchhalten"...
das lange Durchhalten wird irgendwann zum "Selbstläufer". Ich muss mich dazu auch nicht zwingen. Es macht halt nach wie vor Spaß, und daraus ergibt sich dann auch eine gewisse Leistungsbereitschaft ohne die es halt sonst nicht geht. Die Erwartungshaltung halte ich lieber nicht zu hoch, weil dann ist man auch mit Stagnation noch einigermaßen zufrieden. Stagnation ab + 50, ist sozusagen auch ein lohnenswertes Ziel, vor allem wenn man hier und da mal auch dafür ein kleines Lob bekommt.
Die Erwartungshaltung halte ich lieber nicht zu hoch, weil dann ist man auch mit Stagnation noch einigermaßen zufrieden. Stagnation ab + 50, ist sozusagen auch ein lohnenswertes .
Hast zwar eine super Einstellung, aber für mich ist eine Stagnation z.Z. noch zu wenig. Habe noch neue Ziele die ich gerne erreichen möchte. Extrem schwierige Übungen die mich einfach reizen. Unwahrscheinlich, dass ich es hinbekomme, aber ich arbeite weiterhin daran.
Super Einstellung, bin auch mittlerweile 20 Jahre am Stück am Eisen, trotz einiger Rückschläge. Wünsche mir ebenfalls immer trainieren zu können und auch Status quo zu erhalten oder sich von gleichaltrigen abzuheben.
Bleib am Ball und verliere nie den Spaß
Hast zwar eine super Einstellung, aber für mich ist eine Stagnation z.Z. noch zu wenig. Habe noch neue Ziele die ich gerne erreichen möchte. Extrem schwierige Übungen die mich einfach reizen. Unwahrscheinlich, dass ich es hinbekomme, aber ich arbeite weiterhin daran.
Mit dieser Einstellung definitiv nicht.
Arbeite an dir.........................
Mit dieser Einstellung definitiv nicht.
Arbeite an dir.........................
Witzbold.
????
Sorry, ich meine das genau so.
Wie soll man etwas schaffen, wenn von vorn herein schon angenommen wird, es nicht zu schaffen?
Erkläre mir das bitte. Ich lerne gerne
das lange Durchhalten wird irgendwann zum "Selbstläufer". Ich muss mich dazu auch nicht zwingen. Es macht halt nach wie vor Spaß, und daraus ergibt sich dann auch eine gewisse Leistungsbereitschaft ohne die es halt sonst nicht geht. Die Erwartungshaltung halte ich lieber nicht zu hoch, weil dann ist man auch mit Stagnation noch einigermaßen zufrieden. Stagnation ab + 50, ist sozusagen auch ein lohnenswertes Ziel, vor allem wenn man hier und da mal auch dafür ein kleines Lob bekommt.
Bin seit vorigem Jahr auch 40 Jahre am Eisen.
Beobachte deine Aktivitäten, ein bisserl mit Neid.
Bin da einiges weit weg von dir.
Aber du motivierst mich.
????
Sorry, ich meine das genau so.
Wie soll man etwas schaffen, wenn von vorn herein schon angenommen wird, es nicht zu schaffen?
Erkläre mir das bitte. Ich lerne gerne
Ich denke er hat sich da etwas falsch ausgedrückt, man kann wenn man realistisch ist was ausschließen das es unmöglich ist es zu erreichen aber trotzdem daran arbeiten dem nahe wie möglich zu kommen.
@OldMichi
Es gab schon einige Übungen bei denen ich das dachte, habe es aber trotzdem geschafft. Der Handstand hat mich total zur Verzweiflung gebracht. Später habe ich dann 78 Sekunden geschafft.
Geschafft habe ich es in dem ich einfach, trotz allem Frust, immer weiter gemacht habe.
Das Gleiche versuche ich schon seit längerem bei den Übungen Front Lever und Planche. Sehe kaum Fortschritte und nur Frust. Trotz allem bleibe ich dran. Da die Fortschritte aber so extrem gering sind, weiß ich nicht ob ich noch lange genug trainieren kann.
Form Update der Diät 2 Wochen sind heute um.
Lg
Sieht echt klasse aus.
hatte grad schulter :lol:
hatte grad schulter :lol:
Schöner Roid-Trapezius und schicke Bizepsader
Rasierter Bauch würde dir aber noch besser stehen
danke ja ich werd mich rasieren wenn es wärmer wird :lol::lol:
hatte grad schulter :lol:
Wer hätte das von Crazy gedacht ....Schön das Du Fotos zeigst ... Wie Lenny sagte , schöner Nacken gute Schulter und viel Haare :lol:
dachte auch, jetzt kommt wieder ein Lauchpic
Was fährst du gerade?
Wer hätte das von Crazy gedacht ....Schön das Du Fotos zeigst ... Wie Lenny sagte , schöner Nacken gute Schulter und viel Haare :lol:
danke ja werd immer wieder mal fotos posten auch wenn ich nicht so schwer bin aber dafür gibts ja das forum