Der Schnappschuss Thread

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    • Offizieller Beitrag

    Meinst du ich habe geballert oder zwischen ihm und mir, kapier ich jetzt nicht ganz

    Transformationsfoto, links vorher und rechts nach 3 Monate Testo plus MT2 und Leben im Amiland (+evtl 360 Grad Paket) :lol:

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  • Transformationsfoto, links vorher und rechts nach 3 Monate Testo plus MT2 und Leben im Amiland (+evtl 360 Grad Paket) :lol:

    Genau das meinte ich :thumbup:

    Fels in der Brandung, aus Eisenerz, einsamer Wolf - kein Zweifel dringt je in dein Herz und unbeirrbar wirst du den Weg des Kriegers gehn, die schneebedeckten Gipfel Asgards, du kannst sie sehn.

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  • sooo wollte auch mal wieder paar aktuelle bilder raus hauen


    Quli ist leider nicht so gut da von iphone auf pc geschickt und somit verkleinert..


    Und ja ich bedecke meine hässliche Fresse nicht und bin verrückt aber hab auch nichts zu verbergen und ja schwuuuuuuuuul mit den nike tights


    danke danke haha

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  • Ist original so ne und die Muskeln wachsen von alleine, und keiner von den BB reisst sich jeden Tag den arsch auf, liesst, bildet sich weiter was supps, Ernährung und Training angeht und und und


    alles Batschkoepfe!!!

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  • ziemlich schwammig und wie du sagst bitchtits.
    ich sag mal so: ich würde diäten bis du ne richtig gute ausgangsform hast und dann aufbauen und versuchen den kfa in schach zu halten.
    denke der kfa ist bei dir ausschlaggebender als bei anderen leuten..

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  • Meine Meinung mit klimmzügen baust du keinen extremen lat auf. Vielleicht einfach isoliert überzüge am anfang und dann Latzug schwer etc.
    Aber ich muss sagen aus meiner persönlichen Erfahrung hinkt bei den meisten im studio der Rücken hinterher...arme brust schultern haben viele aber ein rücken dauert scheinbar seine zeit..

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  • Diesen Monat werd ich 44, bin ganz zufrieden aber will noch 10-15 Kilo wegmachen. In dem Alter mach ich mir keinen Stress mehr.



    http://picpaste.de/IMG_0018__2_-m5mr3yVZ.JPG
    http://picpaste.de/IMG_0012__3_-rDMkVdVM.JPG
    http://picpaste.de/IMG_0014-9FDLfmrA.JPG

    The Iron never lies to you. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.