Der Schnappschuss Thread

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  • Zitat von "JonWeider"

    Mein neues Trainings Shirt !!!



    sag mal passen die Daten dazu 115kg auf 180cm?Würd gern mal n pa Bilder von dir sehen,da wir die gleiche Größe haben und du mein angepeiltes Gewicht :D

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  • So, wollte auch mal wieder was einstellen. Leider sind Selfies immer schwierig :). Dann noch die Tatoos wegretuschieren usw.
    aber egal.
    Beine sind immer noch SPARGEL, habe nun ein halbes Jahr die Beine maltetriert, ein wenig ging, aber ist auch nicht so einfach trotz Meniskusschaden
    Kniebeugen zu machen. Bin nun in einer kleinen Diätphase. Habe 12%, will auf 10% kommen in 3 Wochen. KHs nur nach dem Training morgens und zum 2.Frühstück.
    1 Kilo ist runter. Mit 47 heftig, wenn Dir alles weh tut. Aber ich trainiere bis zum bitteren Ende :hh:

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