Mega lean. Sieht richtig gut aus.
Der Schnappschuss Thread
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Die ersten 2,5 Wochen Minicut sind rum weitere 2,5 Wochen folgen noch. Sind jetzt mittlerweile schon knapp 10kg weniger.
Lg
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Die ersten 2,5 Wochen Minicut sind rum weitere 2,5 Wochen folgen noch. Sind jetzt mittlerweile schon knapp 10kg weniger.
Lg
sieht super krass aus
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Die ersten 2,5 Wochen Minicut sind rum weitere 2,5 Wochen folgen noch. Sind jetzt mittlerweile schon knapp 10kg weniger.
Lg
Nicht schlecht….. was meinst du wie sich die 10kg verteilen? Weil für 2,5 Wochen ist das schon recht ordentlich.
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Aufbau läuft ganz gut , seit 8 Monaten knapp 10kg relativ saubere Masse drauf gepackt . Aber natürlich immer noch ein kleiner Hungerhaken … ( 181cm, 90kg , 37j )
Da noch weitere 10kg drauf und bähm
Befällt mir.
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Nicht schlecht….. was meinst du wie sich die 10kg verteilen? Weil für 2,5 Wochen ist das schon recht ordentlich.
Bisschen fett und vor allem sehr viel Wasser. Habe die kcal direkt um 2500 gekürzt. Arbeite heute auch schon mit dem zweiten Highday dagegen. Heute gibt es also wenn ich es rein bekomme 1200g carbs.
Lg
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Nein sieht echt gut aus
Wünschte ich würde so aussehen
Vielen Dank
Glaube das kennt fast jeder, wenn man in den Spiegel schaut
![8-]](https://www.extrem-bodybuilding.de/images/smilies/icon_lol.gif "lol")
Entweder fühlt man sich zu fett oder zu schmal usw.
Dafür versuchen wir ja alles um uns stetig zu verbessern, oder ?
Wenn du das bist auf den Profilbild, dann hast du eine mega Form
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Vielen Dank
Glaube das kennt fast jeder, wenn man in den Spiegel schaut
Entweder fühlt man sich zu fett oder zu schmal usw.
Dafür versuchen wir ja alles um uns stetig zu verbessern, oder ?
Wenn du das bist auf den Profilbild, dann hast du eine mega Form
Klar ja man ist leider nie zufrieden.
Hey danke, ja das bin (war) ich in der Diät.
War aber halt spindeldürr
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Liebe Grüße aus meinem Homegym
1,70 und 87 Kg
und 47 Jahre
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Liebe Grüße aus meinem Homegym
1,70 und 87 Kg
und 47 Jahre
Schrank 🦍🦍
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