Kraftübungen Animationen

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    Folgende Übungen und Varianten davon als Animationen:
    Kniebeugen
    Kreuzheben
    Klimmzüge
    Dips
    Rudern vorgebeugt
    Crunches, reverse Crunches
    Bankdrücken
    Überzüge
    Seitheben
    Beinstrecken
    Bizepscurls
    Trizepsziehen am Kabel
    Rudern aufrecht
    Schulterdrücken
    Shrugs
    Wadenheben

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