Hallo,
Ich bin 39 Jahre 183/72 kein Fettanteil, durch trainiert und definiert aber wie bemerkt untergewichtig. Habe mehrere jahre Fitness und Kampfsport Erfahrung bis Anfang 2012 seit dem pause. Letztes jahr hatte ich ne Kur mit 100 blaue Herzen mit relativ gutem Erfolg.
Nun möchte ich mit 100 naposim (Metandienonum) und 20 Tamoxifen ein weitere Kur machen. Was wurdet ihr empfehlen wegen andere NW vorbeugende Maßnahmen (od. orale Ergänzungen). wie wäre es mit:
Mo-Fr
TAM 1 x Tägl
Napo 3 x Tägl. 1. Woche
Napo 4 x Tägl. 2. Woche
Napo 5 x Tägl. 2. Woche
Napo 4 x Tägl. 3. Woche
Napo 3 x Tägl. 4. Woche
Trainig auch von Mo-Fr
Womit soll ich absetzten? kan ich es mit Creatin Kombinieren?
Ich hab gehört dass man wg. nebenwirkungen viel Gemüse und Grünzeug essen sollte, stimmt das?
Oder um Gyno vorzubeugen Zink nehmen sollte. Reichen die Zinktabletten aus Drogerie? Wieviele Am tag??