Huhu Leute hab da 2 fragen
Also wegen den Kohlenhydraten ich esse zum Beispiel ja eig nur Salat abends und körnigerfrischkäse oder so in meinem Salat sind aber zb rote Beete Tomaten und so und des sind ja auch Kohlenhydrate ist des arg schlimm bzw wieviel kh kann man denn abends essen ? Ich weis is ne Doofe frage aber beschäftigt mich schon Volk lange
2 frage meine Tage kommen nicht mehr -.- und das jetzt schon eine Weile hab kfa von 11% hängt das damit zusammen ? Wem ergeht oder erging es auch so ? Hat jemand Erfahrungen was das angeht ?