Stützkorsett und Trombosestrümpfe
brauch ich noch lange nicht , Blutwerte topp, keinerlei beschwerden,
kein reuma oder gicht NICHTS!!!
So sieht es aus
Stützkorsett und Trombosestrümpfe
brauch ich noch lange nicht , Blutwerte topp, keinerlei beschwerden,
kein reuma oder gicht NICHTS!!!
So sieht es aus
Hätte da ne frage bin von 75 kg auf jetzt 62kg dachte damals 62 wäre passend, doch nun passt mir das nicht
hätte gerne 18% fett und nicht 20,4% wie jetzt.Am Bauch ist noch zu viel speck.
Irgendwelche tipps?? außer weiter abnehmen evtl. passt es mit 59 kg?
Versuche zur zeit low carb.
Hätte da ne frage bin von 75 kg auf jetzt 62kg dachte damals 62 wäre passend, doch nun passt mir das nicht
hätte gerne 18% fett und nicht 20,4% wie jetzt.Am Bauch ist noch zu viel speck.
Irgendwelche tipps?? außer weiter abnehmen evtl. passt es mit 59 kg?
Versuche zur zeit low carb.
Wie groß bist Du? Lade mal ein Foto von Dir hoch. Die Glaskugel streikt leider heute.
bin 170 cm, foto folgt demnächst
es würde ja passen wenn die bauchkugel nicht wäre und die schlabber ärmchen
gut hatte 1 jahr schulter entzündung und keine armübungen gemacht
jetzt est seit 1 monat wieder langsam steigern, aber das schlimmst ist halt der bauch
hi
....ist aber kein Blähbauch .....oder?
Kannst deinen Bauch auch trainieren indem du alle Luft hinaus prest und unter Spannung so lange hälst wie es möglich ist.
Danke werde ich versuchen(beim ersten versuch fast erstickt)lol ich muß immer übertreiben
Bin 49 und Power habe mache täglich meine Show und kann noch mehr. Belina wen du das liest ich will dich wirklich und nicht anders wohl