Hi,
hätte mal eine Frage und zwar macht ihr auch in der Aufbauphase zusätzlich Cardio-Training?
Wenn dem so ist, könnt ihr das begründen und was macht ihr alles?
Ich könnte zuhaue Radfahren nur macht mir das kein Spass.
Allerdings finde ich laufen auch nicht so besonders!
Was könnte ich sonst noch machen?
danke grüssle Lotti