Yohimbine HCL Grundlagen und Kur Beispiel

  • yocon glenwood, apotheker eben, spiegel wird nicht mehr produziert yocon gibt es noch, bekommste aber eh nur auf rezept.
    wenn du nicht weiter runter mit dem kf kommst dann mehr cardio oder mal bisschen cheaten damit der stoffwechsel hoch kommt und dann weiter diäten oder kcal aufnahme anpassen, yohimbine verbrennt kein fett von allein es hilft und löst nur das fett an den problemzonen, verbrennen musst du durch mehr umsatz.

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  • Könntest auch versuchen, die restlichen Carbs komplett weg zu lassen.
    Das sollte dir noch etwas bringen.

    Das gesamte Team von extrem-bodybuilding distanziert sich klar vom
    Verkauf und Handel mit illegalen Substanzen. Alles, was mit Handel oder
    Beschaffung zu tun hat, ist absolut tabu und wird entsprechend geahndet.

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  • Danke schonmal für die Antworten,


    ich glaube nicht dass noch mehr Cardio was bringt, Mo 1 1/2h taekwondo, Di 1h Krafttraining (Ganzkörper mit allen Grundübungen), Mi 1 1/2h Taekwondo, Do 20 min HIIT (Sprint/Joggen), Fr Ganzkörper wieder, Sa/So regeneration. Ich refeede jeden Sonntag (meist sauber) unter der Woche esse ich vor Krafttraining und HiIIT 2h vorher 50g Carbs und nach dem Training 100-200g Carbs je nachdem an den restlichen Tagen ketogen. Ich passe auch auf mein Mineralien/Vitaminbedarf auf. Kcal an TT ~2800 TF ~2400 Refeed ~3400-4000. Ich dachte an Yohimbin da ich fast nur noch am unteren Bauch und an den ineren Oberschenkeln ein wenig Fett habe... KFA ist jetzt bei 12,3% Obere und seitliche Bauchmuskeln sieht man leicht.
    Gruß

  • Hallo zusammen,


    hab mal die 10 Seiten hier durchgelesen und einige User schreiben sie fangen an zu schwitzen..


    bei mir ist es gerade das Gegenteil.. ca. 30 Minuten nach Einnahme von 10mg läuft es mir eiskalt den Rücken runter und ich frier ein paar Stunden lang.. hängt das mit dem Herz-Kreislauf System zusammen? oder woran kann das liegen?

    war bei mir immer unterschiedlich... mal extreme Hitzewallungen, mal Schüttelfrost... konnte keinen Zusammenhang mit anderen Supps oder Ernährung feststellen...

    sämtliche Postings sind nicht als Anleitung oder Anregung zum Missbrauch von Medikamenten zu verstehen. Ich rate eindeutig von jeglicher Form des Medikamtenmissbrauchs ab...

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  • Da es hier schon länger nichts aktuelles mehr gab.. ist ML noch legit? Welches yohi HCL ist von denen empfehlenswert?
    Von der Dosierung würd mich:USA Supplements - Yohimbin HCL 5mg am meisten ansprechen, da ich mit 5mg einsteigen möchte und dann auf 10 und in den letzten beiden Diätwochen auf 15 gehen möchte.

  • Da es hier schon länger nichts aktuelles mehr gab.. ist ML noch legit? Welches yohi HCL ist von denen empfehlenswert?
    Von der Dosierung würd mich:USA Supplements - Yohimbin HCL 5mg am meisten ansprechen, da ich mit 5mg einsteigen möchte und dann auf 10 und in den letzten beiden Diätwochen auf 15 gehen möchte.

    Kauf dir die 10mg von USA. Der Preis unterschied zwischen 10 und 5 mg ist einfach zu gering. 5mg 200 Kapsesln 44,90€ 10mg 200 Kapseln 49,90€
    Also kriegst du für 5€ mehr das doppelte an Wirkstoff. Ob drin ist was drauf steht weiß ich nicht genau. Bin selber gerade in meiner ersten Yohimbine Hcl Kur wenn
    man es so nennen möchte und nehme 3-6x über den Tag 10mg und nehme gut ab. Man merkt im Training schon das die Pumpe mehr geht und man mehr Schwitzt .
    Das abnehmen geht gut voran, dass liegt aber auch am Fasten! Ich esse wirklich nichts den Tag über, weil ich das Geld für das Yohimbine nicht zum Fenster rauswerfen möchte und man deshalb noch Strikter in der Diät ist. Für mich hat es sich also gelohnt!

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  • Selten so einen Dreck gelesen.... Du willst 22 Std. nix essen, weil du das GELD 50€ für Yohimbe nicht zum Fenster rauswerfen willst.... hahah, ich fall gleich lachend vom Stuhl.
    Poste mal nen Foto nach deiner Diät.

    Nein ich esse 22 Stunden nichts, damit ich 1x am Tag richtig satt bin. Ich mag das Fülle Gefühl sehr gern!
    Auch vorher habe ich den ganzen Tag über gefastet nur habe ich dann bspw Essen probiert und solche dinge fallen raus.
    Das fasten liegt an der Renegade Diät und nicht am Yohimbine. Genau aus dem Grunde habe ich ja entschlossen dem ganzen mal eine Chance zu geben. Dadurch fällt vielleicht 200kcal probieren weg, das ist was ich meine mit kleinen positiven effekt.

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  • yohimbin hcl kann man auch mehr ballern.
    Ich hab die Wirkung damals schon bei 10 mg gemerkt. Da ich aber recht Nebenwirkungsunanfällig bin, bin ich hoch bis auf 90 - 100 mg ed.


    Einzige Nebenwirkung die ich hatte war schwitzen und wenn ich eines der "verbotenen" Lebensmittel gegessen habe.


    Hab das ne weile so durchgezogen. Hatte 20 Dosen Yohi HCL von verschiedenen Marken an die ich mich leider nicht erinner

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  • Mache auch 22/2 und bin Ende des Monats durch. Dann werden wir sehen.... Sagt ja keiner das es Wettkampftauglich ist aber für die Strandfigur wird es schon reichen.


    Warum macht man das?
    Weil es einfach ist. Weil es Familientauglich ist. Man isst nichts und kann abends nach dem Training ganz normal zusammen essen (natürlich sauber und nicht mit fett Sauce drauf). Das ist ein Kompromiss der einem keine Eheprobleme beschert....


    LG

    unterstützt den Analyse-Club mit einer kleinen Spende. Danke!


    1Dcqf9nbm8iqBd8i6PEiMBqu1AFmX8WFW5

  • Nochmal zum Sichergehen:
    Beste Einnahme von Yohi wäre morgens auf nüchternen Magen, dann Cardio und dann mindestens 2 Stunden warten bis man isst (bevorzugt low carb)?
    Und allgemein sollten 2 Stunden vor und nach der Einnahme nichts gegessen werden, richtig? D.h zusammen 4 Stunden fasten?
    Wäre ein schwarzer Kaffee morgens mit der Einnahme OK oder wir der Insulinspiegel dadurch angefeuert? Kaffee mit Stevia? Kaffee mit Milch? (Ich trink ihn mittlerweile eh schwarz, bin aber neugierig)
    Hat elektrisches Dampfen eigentlich Einwirkung auf den Insulinspiegel wegen dem enthaltenen Glyzerin? Ich habe nur gefunden dass Dampfen keinen Einfluss auf Diabetiker hat, doch vielleicht hat es doch eine minimale Wirkung auf den Insulinspiegel?


    Danke euch!

    -----
    Deutsch ist nicht meine Muttersprache ;)

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  • @Laureen zum yohimbine grünen Tee trinken das wirkt brutal. Kaffee wenn dann schwarz Koffein ist auch ne gute Kombi insulinausstoss wird es schon minimal geben. Grüner Tee ist am besten. Dampfen essen 2 std vorher und nachher weglassen. Low carb ist gut während der Einnahme aber nicht zwingend. Muss man sich entscheiden will man es gut machen oder perfekt..

  • Der Wolf im Video empfiehlt 0,2mg/kg Körpergewicht, das wären bei mir schon 16,6mg Yohimbin HCL.


    Wäre ja dann 1x 16mg ed 60min vorm Cardio morgens gefastet statt 3x ed..


    Ginge das auch klar oder sind 16mg schon zu viel? Er wendet das ja selbst auch so an..

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