Wie motiviert ihr euch an schwierigen Tagen ?

Ephedrin 50mg Injekt...

Mal was zu den BB Motivationsvideos-

mich ziehen diese eigentlich immer runter denn im Studio bin ich in der Regel der King.... schaue ich mir dann aber den Pros bei der Arbeit zu und wie sie ausschauen merke ich erst was für ein Würstchen ich bin

Ansonsten sollte man gezielt trainieren und somit Ettapenziele haben. Diese zu erreichen ist immer die größte Motivation.

Edit: Ok, ein Video gibt es welches mich enorm motiviert! Das Beste das ich kenne

<!-- m --><a class="postlink" href="http://clips.team-andro.com/watch/9533bc71247a5b29a737/phil-heath-the-gift">http://clips.team-andro.com/watch/9533b ... h-the-gift</a><!-- m -->

Ganz einfach Tasche packen, rein ins Gym, Ohrstöpsel montieren AC/DC laufen lassen und loslegen. Nullbockstimmung verfliegt von selber.
Wenns gar nicht will, sehe ich das Training wie die Arbeit, Shut up and Work.
Das funzt fast immer.

neues motivationsvideo vom dem den jeder kennt

<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.youtube.com/watch?v=Sx5V36g6nFY&feature=plcp">

</a><!-- m -->

ICH SAGE MIR IMMER "wenn du jetzt nicht zum Taining gehst bzw. essen und training schleifen lässt, fällst du zurück und die ganze Plackerei der letzten Wochen und Monate war umsonst" DANN GEHTS IMMER!

Zitat von "DarkWave"

Moin Moin...

ich denke jeder kennt sie, die Tage oder die Zeiten in denen privat und/oder beruflich nicht alles so glatt läuft
und man einfach nicht weiss wo einem der Kopf steht.

Sei es stress auf Arbeit, streit mit der Freundin oder andere Sorgen und Nöte die einen bedrücken.

Wie motiviert ihr euch in solchen Zeiten, strikt eure Ernährung einzuhalten und euch zum Sport zu schleppen ?

Mir persönlich hilft viel dieses Forum, einfaches lesen und studieren der einzelnen Meinungen, Tips und Anregungen,
oder diverse Fotos, besser noch Youtube Videos bringen mich dann auf andere gedanken und motivieren mich dann doch ins Studio zu gehen oder 300 gramm Reis hinter zu würgen obwohl ich darauf grad keine lust hätte.

Wie motiviert ihr euch?

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Einfach mal ein Tag ins Freibad setzen und dir die Leute anschauen. Irgendwann fällt dir auf das 95 % der Leute eine Figur haben, die einem vollgeschissenen Strumpf ähneln. Dann schaust du dich an im Spiegel, und weist wieder warum du jeden Tag kämpfst.

"ich hasse meinen körper!"
Zitat: doctor cox

ich zieh mir irgend. welche Musik rein die mich antreibt denke dabei an die Menschen die mir nur böses wollen und mich von meinem Weg abbringen möchten und zieh mir ggf noch ein Video der Pros rein am besten was von Branch Warren wenn dann garnichts mehr hilft 50mg ephe und 500mg coffeine und ne aspirin und ab gehts