Hallo,
also ich fange mal mit meinem an,habe mir vor kurzem ein Homegym eingerichtet da ich Schichtarbeite und es nicht immer schaffe zu den Öffnungszeiten immer ins Gym zukommen.
Gruß
Hallo,
also ich fange mal mit meinem an,habe mir vor kurzem ein Homegym eingerichtet da ich Schichtarbeite und es nicht immer schaffe zu den Öffnungszeiten immer ins Gym zukommen.
Gruß
Da kommst aber nicht weit mit was kannst da alles machen was hast an gewicht da?
Machen kann er schon viel.Das entsprechende Gewichg vorrausgesetzt.
Latzug notfalls für Trizepsdrücken.Latzugturm unten ist glaube ich ein Rudergerät auch noch.Somit auch ein Seilzug von unten wenn man steht.
Bankdrücken,Kniebeugen,LH Rudern kann er alles machen.Die Hackeschmidtmaschiene finde ich extrem geil,wenn man so etwas zu Hause stehen hat.
Beinbizeps fehlt halt etwas.Aber da kann man Kreuzheben mit geraen Beinen machen.Wadenheben geht auch im Rack!
Lässt sich schon etwas anstellen mit.
An Gewichte habe ich insgesamt 450 KG
mit den Beinen habe ich sowieso nicht so viel Proplem die wachsen bei mir schonn fast wie unkraut :lol:
Für den Anfang schon mal gut.
Da kommt aber noch was ?
gruß
eisen
Ich hab auch schöne Geräte zu hause, ich lad am Wochenende auch ein paar Bilder hoch.
Gute Geräte da kannst auf jedenfall was mit anfangen man braucht nicht 1000 Geräte um gut zu trainieren!! Gibt auch für begrenzte Möglichkeiten ein haufen Übungen!
also ich habe bei mir noch im zweiten stock die Powertec Workbench stehen bilder mache ich noch heute mittag rein hatt halt leider nicht mer alles in einen raum gepast
also geplant ist noch einiges als nächstes kommt noch eine erweiterung für die powertec <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.megafitness-shop.info/Kraftgeraete/Powertec/Powertec-Pec-Fly-Acces-Flying-Machine-Option--1663.html">http://www.megafitness-shop.info/Kraftg ... -1663.html</a><!-- m -->
und der hier <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.megafitness-shop.info/Kraftgeraete/Barbarian-Line/Torso-Trainer-Multifunktionaler-Bauch-Rueckentrainer-Roman-Chair-Hyperextension--1971.html">http://www.megafitness-shop.info/Kraftg ... -1971.html</a><!-- m -->
Zitat von "biff"Alles anzeigen
also geplant ist noch einiges als nächstes kommt noch eine erweiterung für die powertec <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.megafitness-shop.info/Kraftgeraete/Powertec/Powertec-Pec-Fly-Acces-Flying-Machine-Option--1663.html">http://www.megafitness-shop.info/Kraftg ... -1663.html</a><!-- m -->
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Powertec-Pec-Fly
Statt dessen kannst doch einfach dumbell flies machen ...? Obwohl, anscheinend kann man auch noch andere Dinge mit dem Gerät machen...
Zitat von "Tim_81"Da kommst aber nicht weit mit was kannst da alles machen was hast an gewicht da?
Was fehlt denn deiner Meinung nach noch ?
Ich denke ausser ne bank für beinbizeps und beintrizeps und noch ein paar dipstangen deckt dass was er hat alles ab.. !?
bin echt bissel neidisch. will auch sone geräte haben. sehen sehr stabil und robust aus. auf jeden fall ne gute grundlage. die mp ist gut. was hast du dafür bezahlt?
Ja mein Lieber, ist alles im Bereich semiprofesional und höher, damit bekommt man was hin
Hab grade mal in den Shop geschaut die Preise für die Maschinen sind Top beinpresse werde ich mir auch holen
Meine besten erfolge habe ich auch in meinem Homegym erreicht ich muss nur üyber den Hof.
Das bedeutet efizienteres einteilen der Trainingszeiten, keine Warterei bis der Kollege vor mir vertig ist etc.
gruß eisen
Also für nen homegym schon mal nicht schlecht. Lässt sich schon einiges mit bewerkstelligen. Gerade dann wenn mann nicht so oft ins Studio kann. Top.
Skybeam hier der link schau mal <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.megafitness-shop.info/Kraftgeraete/Barbarian-Line/Barbarian-Warrior-Multibank-schwarz--1645.html">http://www.megafitness-shop.info/Kraftg ... -1645.html</a><!-- m -->
die steht bei mir im zweiten Stock werde am WE mal ein bisschen den platzt in meinem Studio optimieren das ich alles in einen Raum bringe hier noch ein link zu dem Gerät
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.megafitness-shop.info/Kraftgeraete/Powertec/Powertec-Workbench-Multisystem-Yellow-inkl-150-kg-Guss-50-mm--1119.html">http://www.megafitness-shop.info/Kraftg ... -1119.html</a><!-- m -->
So sieht mein Homegym aus.
Der rest.
Top das Gerät, würde mich auch sehr reizen. Dann könnte ich mir das 2 te studio sparen, wenn ich mir son homegym zusammenstellen würde. Großer keller ist ja da. Muss ich mir wirklich mal durch den Kopf gehen lassen.
find ich cool dass ihr euch mühe gebt und dass alles daheim einrichtet
sieht echt top aus!
aber fehlt euch icht der kontakt mit den leuten im gym, trianingspartner und den flair dort?
Meine Folterkammer gibts auf meiner Homepage zu sehen...
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.eieye.de/meine-bilder/heimstudio/">http://www.eieye.de/meine-bilder/heimstudio/</a><!-- m -->
<!-- w --><a class="postlink" href="http://www.eieye.de">http://www.eieye.de</a><!-- w -->
Die Steine sind COOL...
Legste die palleten immer mal höher was.
Mach voll Spass die Homgyms anzuschauen, dass waren doch sicher nicht alle!!!???
gruß
eisen
Zitat von "hans69"sieht echt top aus!
aber fehlt euch icht der kontakt mit den leuten im gym, trianingspartner und den flair dort?
Mein Mädel ist voll dabei mehr unterhaltung Brauch ich nicht sie ist mein bester Trainpartner. Und der Flair ist ich höhre die Musik oder das TV Program was mir gefällt.
Man kann halt nicht alles haben