Deine Frau hat richtig dicke Arme alter wtf
Edit: sorry dachte du hättest das foto gemacht
shit, wollte grad was ähnliches schreiben
sieht sehr gut aus!
bei mir gibts grad 200 Gramm Reis (trocken) und 200g Lachs geräuchert, dazu Tomaten und gleich noch nen Shake. Das ist echt ganz cool die letzten tage. Erstelle mir gerade mal einen Essensplan und tracke was ich da so zu mir nehme, bzw. was für Meals welche Makros haben, sodass ich modular mal fix tauschen kann. Bin grad bei 2400kcal ca.