250g Hüftsteak
50g Reis
300g Kaisergemüse
Morgens halb 10 in D
250g Hüftsteak
50g Reis
300g Kaisergemüse
Morgens halb 10 in D
Morgens halb 10 in D
Mahlzeit 2&3
Thunfischfrikadelle mit Apfelmuß
Je 50 g Portion ..ideal für unterwegs aus der Tupperdose
Thunfischfrikadelle mit Apfelmuß
Je 50 g Portion ..ideal für unterwegs aus der Tupperdose
Komische kombi? schmeckt das ja? Muss ich mal versuchen
Komische kombi? schmeckt das ja? Muss ich mal versuchen
Machst de da dran, nur Thunfisch Apfelmus ohne Zwiebeln oder mit?
Thunfischfrikadelle mit Apfelmuß
Je 50 g Portion ..ideal für unterwegs aus der Tupperdose
bitte das Rezept danke!
Gebraten
2 Dosen Thunfisch ohne Wasser / Saft
3 ganze Eier
40-50 g Haferflocken
1 kleine geschnittene Zwiebel
1 EL Senf
1 EL Apfelmuß
Pfeffer / Gewürzsalz / Paprikapulver
nach Bedarf gerne auch mit frischem Paprika / Pilzen und oder Kräutern
lasst Eurer Phantasie freien lauf....kann man mit allem möglichen Kombinieren....
alles zu nem Teig vermengen und dann von jeder Seite goldgelb braten
Absoluter Powerfood....schmeckt NICHT nach Fisch !!!! GARANTIERT !!!
Zubereitet im Handumdrehen ! Sehr kostengünstig.
Ca. 470 Kalorien mit ca 100g Eiweis
Alles anzeigenGebraten
2 Dosen Thunfisch ohne Wasser / Saft
3 ganze Eier
40-50 g Haferflocken
1 kleine geschnittene Zwiebel
1 EL Senf
1 EL Apfelmuß
Pfeffer / Gewürzsalz / Paprikapulver
nach Bedarf gerne auch mit frischem Paprika / Pilzen und oder Kräutern
lasst Eurer Phantasie freien lauf....kann man mit allem möglichen Kombinieren....
alles zu nem Teig vermengen und dann von jeder Seite goldgelb braten
Absoluter Powerfood....schmeckt NICHT nach Fisch !!!! GARANTIERT !!!
Zubereitet im Handumdrehen ! Sehr kostengünstig.
Sehr geil danke für das Rezept, werd ich morgen mal die Pfanne anhaun?
Jau, da werde ich auch mal rumprobieren, schauen super aus!
Ahoi !!! Volle Masse voraus.
Da hätte ich jetzt auch Lust drauf, gerade eine Werbung im TV gesehen glaub ich fahre zu Sub.
War vorhin beim Chinesen knusprige Ente verzehrt sonst wäre ich bestimmt auch zu sub wenn ich das Bild eher gesehen hätte. Na dann Feuer frei ?
welche Soße ist das?
neidisch
Ich würde sagen das ist die chipotle sauce??
welche Soße ist das?
neidisch
Chipotle Southwest
Chipotle Southwest
Sag ich doch.
Heute gibt's von meiner Tochter selbst gebackene holzpizza mit Belag der Wahl.
Heute gibt's von meiner Tochter selbst gebackene holzpizza mit Belag der Wahl.
Holzpizza????
Heute gibt's von meiner Tochter selbst gebackene holzpizza mit Belag der Wahl.
Sieht nach einem saftige cheat day aus.
Schön den Teller leer machen damit die Sonne morgen scheint... Oder so
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ich finde putenhack kann man sich echt nicht geben lieber Rinderhack light oder besser Tatar.
Aber sieht gut aus