Hänchenstripes mit Kartoffeln und bissel Gemüse
kommt jetzt noch die üblichen 30 Min. in den Ofen um etwas Sonne zu tanken....
Hänchenstripes mit Kartoffeln und bissel Gemüse
kommt jetzt noch die üblichen 30 Min. in den Ofen um etwas Sonne zu tanken....
Hänchenstripes mit Kartoffeln und bissel Gemüse
kommt jetzt noch die üblichen 30 Min. in den Ofen um etwas Sonne zu tanken....
Sieht aus als, ob diesmal etwas für mich dabei ist. Können Sie es direkt liefern, mit weniger Gemüse also Erbsen die bitte vorher raus Picken. Dankeschön und diesmal bitte warm
Mike
Sieht aus als, ob diesmal etwas für mich dabei ist. Können Sie es direkt liefern, mit weniger Gemüse also Erbsen die bitte vorher raus Picken. Dankeschön und diesmal bitte warm
Mike
Unterwegs!
So morgen muss ich einkaufen ich hab jetzt grade aus Not eine Packung Smacks gegessen. Kühlschrank ist fast leer und essen gehen ist es zu spät :(. Aber war nur eine kleine Packung nicht die mit 500g hatte nur 250 g von 330 .
Mike
So morgen muss ich einkaufen ich hab jetzt grade aus Not eine Packung Smacks gegessen. Kühlschrank ist fast leer und essen gehen ist es zu spät :(. Aber war nur eine kleine Packung nicht die mit 500g hatte nur 250 g von 330 .
Mike
Smacks sind geil.
Ich hatte vorhin noch paar Pistazien. Hat natürlich nicht gereicht aber jetzt esse ich nichts mehr, sondern gehe ins Bett.
Auf morgen früh freue ich mich schon jetzt auf meinen Dinkeltoast mit Spiegelei
Ich kippe mir jetzt auch noch nen Shake rein. Wir hatten gerade "Badetag" ?
70g Casein, 300g Eiklar und 100g brauner Reis (Pulver) sonst unterzuckere ich.
Hänchenstripes mit Kartoffeln und bissel Gemüse
kommt jetzt noch die üblichen 30 Min. in den Ofen um etwas Sonne zu tanken....
du machst dem miesepeter konkurrenz
2 Spiegeleier Mit 2 Toast. Frühstücken
2 Spiegeleier Mit 2 Toast. Frühstücken
damit krieg ich nichtmal meine 5 jährige tochter satt XD
damit krieg ich nichtmal meine 5 jährige tochter satt XD
Ja, dazu gibts bissel was an Grünzeug, aber in 1:30 gibt's wieder was derzeit fahr ich 2000 Kalorien. Bin froh wenn ich irgendwann mal satt bin am Tag.
Ja, dazu gibts bissel was an Grünzeug, aber in 1:30 gibt's wieder was derzeit fahr ich 2000 Kalorien. Bin froh wenn ich irgendwann mal satt bin am Tag.
2000 kling hart... bin froh das ich schon so 3500kcal brauche um nicht leichter zu werden
2000 kling hart... bin froh das ich schon so 3500kcal brauche um nicht leichter zu werden
haha, ja gut jetzt will ich vor Neid weinen. Ich wünschte es wäre derzeit bei mir so aber mein Blutb. Sah richtig kacke aus und ich weiß das mit den derzeitigen Werten alles nach 2400 Kalorien nur was on top bringt :D,
haha, ja gut jetzt will ich vor Neid weinen. Ich wünschte es wäre derzeit bei mir so aber mein Blutb. Sah richtig kacke aus und ich weiß das mit den derzeitigen Werten alles nach 2400 Kalorien nur was on top bringt :D,
Wie das? Nimmst du 400kcal in Form von Dianabol zu dir?
Wie das? Nimmst du 400kcal in Form von Dianabol zu dir?
Keine Gummibärchen oder andere Sachen im System ;). Meine Schilddrüse ist von den Werten sehr niedrig, genauso alle anderen. Ich merke das bei 2400 Kalorien täglich derzeit die Waage nach oben geht. Der Doc will aber auch nix machen also wird mit den Werten gelebt östro ist sogar Rot markiert. Wird trotzdem nicht behandelt
Keine Gummibärchen oder andere Sachen im System ;). Meine Schilddrüse ist von den Werten sehr niedrig, genauso alle anderen. Ich merke das bei 2400 Kalorien täglich derzeit die Waage nach oben geht. Der Doc will aber auch nix machen also wird mit den Werten gelebt östro ist sogar Rot markiert. Wird trotzdem nicht behandelt
östro kannst ja selber mit nem ai behandeln... wäre froh wenn ich bei 2400 kcal zunehmen würde XD
Hühnerfiletspitzen, Heinz Baked Bohnen, Ehrmann Protein-Shot Karamell und Coffee.....
östro kannst ja selber mit nem ai behandeln... wäre froh wenn ich bei 2400 kcal zunehmen würde XD
der ist so niedrig das ich kein AI Brauche bin ein lebender AI gefühlt bei dem Wert aber das Testo ist genauso im Keller
Keine Gummibärchen oder andere Sachen im System ;). Meine Schilddrüse ist von den Werten sehr niedrig, genauso alle anderen. Ich merke das bei 2400 Kalorien täglich derzeit die Waage nach oben geht. Der Doc will aber auch nix machen also wird mit den Werten gelebt östro ist sogar Rot markiert. Wird trotzdem nicht behandelt
Boaaa bei 2400 kalorien zunehmen das wünsche ich mir auch!
der ist so niedrig das ich kein AI Brauche bin ein lebender AI gefühlt bei dem Wert aber das Testo ist genauso im Keller
achso dachte rot weil zu hoch
ok vllt arzt wechseln wenn deiner nix macht
achso dachte rot weil zu hoch
ok vllt arzt wechseln wenn deiner nix macht
war bei 5 Ärzten, jedesmal das Selbe. Meine Werte liegen alle noch im Referrenz bereich (bis auf Östro), zwar genau an der Kante aber halt im Bereich. Daher brauch ich da nicht weitersuchen. Denke das ne eigen Medikation mit regelmäßigen Blutb. bald sinnvoll wäre aber kommt zeit kommt Rat und wenn dann hole ich mir hier zuvor nochmal einen ein und man diskutiert gemeinsam zu der Thematik
war bei 5 Ärzten, jedesmal das Selbe. Meine Werte liegen alle noch im Referrenz bereich (bis auf Östro), zwar genau an der Kante aber halt im Bereich. Daher brauch ich da nicht weitersuchen. Denke das ne eigen Medikation mit regelmäßigen Blutb. bald sinnvoll wäre aber kommt zeit kommt Rat und wenn dann hole ich mir hier zuvor nochmal einen ein und man diskutiert gemeinsam zu der Thematik
Immer rein mit dem guten Zeug.
Bei mir gibt's
500g Huhn
250g Reis trocken
300g Paprika
Aufgeteilt auf 2 Mahlzeiten
Ich glaube ich schmeiße den Grill an und mache mir ein fettest Ribeye Steak
250g Hühnchen
250g Kartoffeln
50 Salatgurke
250g Quark
jetzt weiß ich nur nicht was ich zu mittag Esse^^
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