was esst ihr gerade (bitte mit Foto)
-
-
Werbung
-
krasser mixer alter. Voll die maschiene.
-
Werbung
-
Frühstück (wie immer in der Woche):
4 Scheiben Pumpernickel mit Butter und Gouda
200gr körniger Frischkäse
Mittagessen:250gr Nudeln
350gr Bolognese40g Parmesan
-
-
Werbung
-
-
Gegrilltes filetsteak
-
Werbung
-
Mal ein kleines Stückchen zwischendurch
-Entrecote
- Magerquark zaziki
- ofenkartoffel
- irgendson Tk Gemüse
-
So gab Reis ( aus dem TM5) und Hühnchenbrust mit etwas Soße. Um genau zu sein 400g Huhn und 150g Reis ( ungekocht ). Jetzt noch Shake und dann später Abendessen.
Mike
-
Werbung
-
-
So gab Reis ( aus dem TM5) und Hühnchenbrust mit etwas Soße. Um genau zu sein 400g Huhn und 150g Reis ( ungekocht ). Jetzt noch Shake und dann später Abendessen.
Mike
Bei lidl gibts gerade tilda reis für die Mikrowelle im Angebot die sind super hammer gut wenn du leckeren reis möchtest besorg ihn dir auf Vorrat.
-
Werbung
-
Bei lidl gibts gerade tilda reis für die Mikrowelle im Angebot die sind super hammer gut wenn du leckeren reis möchtest besorg ihn dir auf Vorrat.
Reis kocht mit der Thermomix/Reiskocher auf Vorrat wenn dann mal wie jetzt einen Milchreis. Aber danke für den Tip falls ich dort hinkomme ( hoffe die Woche und ist kein lokales Angebot) würde ich mir einmal einen zum testen mitnehmen.
Danke ihnen für den Tip
Mike
-
Zum Abendbrot nen Beutel royal Thai jasmin Reis gemacht, paar leckere pilze angebraten und feinste Pute dazu . Frisch gezüchteten Garten Salat von omi dazu ein Spritzer balsamic essig, sehr lecker einfach und gut ?
-
Werbung
-
Was bedeutet bei euch auf Vorrat? Friert ihr ein oder Kühlschrank? Wie lange ist reis im Kühlschrank haltbar?
-
Bei lidl gibts gerade tilda reis für die Mikrowelle im Angebot die sind super hammer gut wenn du leckeren reis möchtest besorg ihn dir auf Vorrat.
Definitiv mal ausschau halten ob es den in unserem auch gibt!
Gerade als ZW gibts 2 Amfit Nutrition Protein Riegel (Die von Amazon, Geschmack Peanut Bar - brudal der Geschmack! )
1,2L Wasser+ 80g Fruit Whey
Mittag dann 1 Avocado + 2x Schlemmerfischfilet + 125g Reis
Zw danach 500g Gemüse mit 100g Lightreibkäse
-
Werbung
-
Protein pancake mit gebratenem Apfel und Zimt.
-
60g whey, 15 g malto, 1 esslöffel flohsamenschalen.
Dazu ein Snus
-
Werbung
-
reiscurryhühnchen...
indisch angehaucht..alles zusammen gemischt und wie n Risotto gekocht.
Sehr scharf aber irre lecker
-
400gr lachs mit pfannengemüse und etwas kartoffelsalat
-
Werbung
-
Einmal mittag und einmal Abendessen
-
Gourmetkost
-
Werbung
-
500 gr hüftsteak Mit selbstgemachten Rosmarin Kartoffeln . Leider nicht so Appetit heute.. scheis Tag gibts den Rest halt nach der Arbeit ??
-
200g Haferflocken, 60g Mandelbuttercreme + 60g Whey (wenn man mal zu faul zu kommen hoch ist, aufgeteilt auf 2 Portionen
-
Werbung
-
-
200g Süßkartoffel
200g Tartar Frikadellen
Paar Walnüsse
-
Werbung
-
Frühstück:
2Scheiben Vollkorntoast mit Gurke und Curryketchup
180g Ei als Rührei
80g Triple Choc Knuspermüsli mit 150g Entrahmte Milch
Kaffee