500g Hähnchenbrustfilet mit 450g Süßkartoffelpommes ?
was esst ihr gerade (bitte mit Foto)
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Shaketime in 2 Stunden gibt es essen. Gerade 60g Whey Granulat Lauch-Energy , 50g Vitargo. Und paar i.u
Mike
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500 g Magerquark
Eine große Banane, so um 150 g
1 Apfel, auch um die 150 g
120 g Beeren
80 g Haferflocken
Zimt
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500g Hähnchenbrust, ne Tüte Ramen von Master Kong und später die Muschi meiner Ex. Revenge Mf xD
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Selbstgemachte Pizza, mit einem Shake als Getränk. Dann noch 250g Magerquark mit Beeren und vielleicht noch ein kleines Eis.
Und ne Hand voll Supps wie Vitamine und co für die Gesundheit.
Mike
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hühnerfrikassee und reis
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Booah ich hab so Hunger aber kcal voll, ich glaub ich fahr gleich Burger fressen haha
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Booah ich hab so Hunger aber kcal voll, ich glaub ich fahr gleich Burger fressen haha
Guter Kompromiss. Kcal-Ziel erreicht aber Hunger. Was isst man also zur Not:
Version A: Nen Kopf Brokkoli mit Low Kcal Soße
Version B: Burger All u can Eat
Jeder von uns kennt die Antwort.....
XD HAHA Warum funktionieren die Smileys immer noch nicht, waren die Hacker? xD
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Guter Kompromiss. Kcal-Ziel erreicht aber Hunger. Was isst man also zur Not:
Version A: Nen Kopf Brokkoli mit Low Kcal Soße
Version B: Burger All u can Eat
Jeder von uns kennt die Antwort.....
XD HAHA Warum funktionieren die Smileys immer noch nicht, waren die Hacker? xD
Hahaha die Verführung ist groß ?
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400gr Hack und 2 Weizentortillas.
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schoko whey Geleepudding
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schoko whey Geleepudding
Pfui, selbst ohne Foto krieg ich bei dem Namen Würgreiz. Schmeckt das/ist das essbar???
Edit: um nicht ganz OT zu sein: Es gab doch was anderes, hab das Hähnchen auf dem Raclettegrill gemacht, dazu Gemüsepfannen mit Parmesan. Ihr habt mich gestern mit dem Scheiß Optigrill bekloppt gemacht xD
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und später die Muschi meiner Ex
ich hoffe die ist low fat =P
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schoko whey Geleepudding
alter isst du das aus nem Hundenapf? ??
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250g Magerquark mit Whey und paar Beeren. Shake zum runter spülen, Eiweis muss ja rein.
Mike
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Kann Magerquark nicht mehr sehen, egal ob mit Flaverdrops, Whey oder mit Früchten.
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Kann Magerquark nicht mehr sehen, egal ob mit Flaverdrops, Whey oder mit Früchten.
Ich auch nicht aber mit Mandarinen ist er trotzdem lecker. Kenne das irgenwann wird es immer langweilig oder einfach zu viel. Notwendiges übel. Und man kann den Quark mit Wasser mixen und dann einfach schnell runter trinken.
Mike
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darky musst du mal probiern ich finds hammer obwohl ich sonst kein gelee mag(kuchen undso)
Flez ist ein Kochtopf^^
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Ich auch nicht aber mit Mandarinen ist er trotzdem lecker. Kenne das irgenwann wird es immer langweilig oder einfach zu viel. Notwendiges übel. Und man kann den Quark mit Wasser mixen und dann einfach schnell runter trinken.
Mike
Mach ich auch oft 250g Quark 40-50 g whey mixen oder in shaker und einfach saufen Eiweißbombe hoch 10 perfekt vor dem schlafen gehen
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- 750 g Magerquark (laktosefrei)
- 150 g Whey
- 1 Liter Wasser
- 500 mg Vitamin C
- 50 000 ie D3 + K2 + Magnesium
Das macht satt!
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- 750 g Magerquark (laktosefrei)
- 150 g Whey
- 1 Liter Wasser
- 500 mg Vitamin C
- 50 000 ie D3 + K2 + Magnesium
Das macht satt!
Kotz ??
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Kotz ??
Was rein muss, muss rein
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Pizza, Burger und Shake muss ja auch was gesundes rein.
Mike
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ente mit reis ohne soße
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Rohe Knoblauchknolle wegen scheiß Erkältung (antivirale Wirkung)