Benutze die basis dazu, hühnchen anbraten reis dazu und die basis angerührt in wasser rübergeben. Geht schnell und ist sehr lecker, wie gulasch. Lg
was esst ihr gerade (bitte mit Foto)
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Heute mal Zwiebelsuppe mit Parmasan als Vorspeise und kleines Rumpsteak mit Pfeffersauce.
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Champignons gefüllt mit Frischkäse
danach, Haferflocken+Whey+Milch
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Grillhenderl mit Reis gibts heute ??
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hatte heute meinen cheat day
5 hamburger
9 er kingwings
knoppers riegel
und twix
grosses cola liht
und jetzt ist mir übel und hab ein schlechtes gewissen
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200g Haferflocken mit Wasser
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500g Magerquark mit 5g Flavour
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Rezept bitte ???
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Rezept bitte ???
Käsekuchen hört sich ganz danach an glaub ich
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Käsekuchen hört sich ganz danach an glaub ich
Ja stimmt. So mache ich die Whey Quark Torte ja auch. Nur in einer Tortenform halt.
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4 Löffel Grieß halbe Std mit 100 ml Kefir ausweichen. 4 Löffel Zucker mit 4 Eier mixen, 500 gr Mager Quark, alles zusammen mischen, im heißen Backofen über 180 grad zirka 30 Minuten backen.
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Cevapcici mit Reis und Gemüse
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Pleskavica mit Ajvar und Kartoffel
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hatte heute meinen cheat day
5 hamburger
9 er kingwings
knoppers riegel
und twix
grosses cola liht
und jetzt ist mir übel und hab ein schlechtes gewissen
Liegt am Cola Light , hätten eins mit Zucker trinken sollen . Dann wäre das Gewissen besser da alles cheet ist.
Mike
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Hab gestern mal dieses Reisfleisch/Duvec probiert. Allerdings ohne Fix-Tüten. Voll Hammer, gibts heute wieder xD
Abends dann Lowcarb Quarkkäsekuchen mit Bananenisolat...naja was soll ich sagen, wenigstens hatte ich danach keinen Hunger mehr haha...sowas trockenes. Nächstes Mal mit Kirschen oder so ausprobieren
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Butterbrot
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Döner
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Hendlfaschiertes mit Kaisergemüse
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Bayern
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