was esst ihr gerade (bitte mit Foto)

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  • Als Frühstück gibts jetzt immer


    100g Haferflocken zu Brei gekocht

    1 Banane

    60g ESN Iso Whey Vanille Caramel

    30g Rosinen

    50g Blaubeeren

    Und manchmal noch 1 EL natürliche Erdnussbutter mit rein.


    Könnt es kiloweise essen :love:

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  • Bei mir gibt es heute Hardcore Supplemente by Wcente :-thumb2-:8-]


    Wenn Ehemaliger-95 der dämliche Trottel die guten Lebensmittel nicht selber findet, wird's ebend zugeschickt 8-]8-]8-]



    Wo kriegt man den scheiß, finde das hier auch nicht?(NRW)


    Übrigens ein Schnapper für den kleinen Hunger: Primana Gulaschsuppe von Aldi. Ne Dose hat 4g Fett, 25g Carbs und 20g EW knapp 220kcal. Einfach aufreißen und saufen, immer noch besser als n Rühl Thufisch-Wasser "Shake"

    Bitte keine Roidanfragen oder persönliche Betreuungen per PN - Forum dafür nutzen. Wenn dann noch spezifische Fragen sind, gerne eine PN.

    Darkys LOG

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  • Rinderfilet mit Kartoffelgratin und Bohnen im speckmantel

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    Auch sind Bewertungen in der "Ich-Form" nicht mit mir in Verbindung zu bringen !

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