was esst ihr gerade (bitte mit Foto)

  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Bodybuilder Shirt, Bodybuilder Kleidung, Klamotten für Bodybuilder, Kleidung für Bodybuilder
    Werbung
  • Werbung
  • Werbung
    • Offizieller Beitrag

    Boah was ich jetzt für so eine fette Wurst geben würde ;(


    Ich weiß, klingt gerade gay -guenni-
    Aber ich hab so Hunger ;(;(

  • Werbung
  • Das4 Eier in Kokosöl mit 2 Putenkäsekrainer :thumbup:

    9DDF8680-CCB6-4494-A169-14C5495A7399_v0_l.jpg
    und bei uns heißt frisch geriebener Meerrettich -> Kren.

    auf dem Foto ist aber Senf und kein Meerrettich.


    -guenni-

    Bitte keine Roidanfragen oder persönliche Betreuungen per PN - Forum dafür nutzen. Wenn dann noch spezifische Fragen sind, gerne eine PN.

    Darkys LOG

  • Werbung
  • Für mich ist DAS Meerrettich:




    Super mit Tafelspitz, Rotkohl und Knödeln....Mmmmh, Essen




    Bei mir gabs heute Schweinegulasch (Angebot 3,70€ KG MArktkauf) mit Gemüse und Reis....und gekochte Ex-Freundin :cursing:

    Bitte keine Roidanfragen oder persönliche Betreuungen per PN - Forum dafür nutzen. Wenn dann noch spezifische Fragen sind, gerne eine PN.

    Darkys LOG

  • Werbung
  • Bodybuilder Shirt, Bodybuilder Kleidung, Klamotten für Bodybuilder, Kleidung für Bodybuilder
    Werbung
  • Mein Shake:


    Pre Workout Shake Masse:


    Haferflocken Gemahlen 50g = 186 Kcal 6,75 gr. Eiweiß 29,35gr. Kohydr. 3,5gr. Fett


    Whey Protein MP 50gr. = 206 Kcal 41gr. Eiweiß 2,0 gr. Kohydr. 3,75gr. Fett


    Hard Gainer Extreme 30gr. 134 kcal 9,3gr. Eiweiß 16,7gr. Kohydr. 2,07 gr. Fett


    1,5% Milch 500 ml = 235 kcal 17,5 gr, Eiweiß 24,5 gr. Kohydr. 7,5 gr. Fett



    Gesamt: 761 Kcal 74,55 gr. Eiweiß 72,55 gr. Kohydr. 16,82 gr. Fett

    Ich ballere alle Steroide selber:sun:-I-I, mein Nachbar ist ein Kiffer, der nimmt keine8-]

  • Nice, bist dann schonmal für eine 5 Stunden TE versorgt :lol:

    Bitte keine Roidanfragen oder persönliche Betreuungen per PN - Forum dafür nutzen. Wenn dann noch spezifische Fragen sind, gerne eine PN.

    Darkys LOG

  • Werbung
  • Werbung