heute Abend Grünkohl mit einem Nussmix und Süßkartoffeln. Konnte dem Heißhunger aber widerstehen
was esst ihr gerade (bitte mit Foto)
-
-
Werbung
-
Hähnchenpfanne mit Paprika, Karotten, Lauch und Reis.
-
Werbung
-
-
Schöne Tischdecke Kamerad
-
Werbung
-
Schöne Tischdecke Kamerad
Ja finde ich auch, wie beim gelernten Hartz 4 Empfänger :lol:
-
Stulle, Tablet, TV Fernbedienung, die Olle in Rufweite. Männerherz was willste mehr
-
Werbung
-
Stulle, Tablet, TV Fernbedienung, die Olle in Rufweite. Männerherz was willste mehr
KEINE Olle in Rufweite
-
KEINE Olle in Rufweite
Keine olle = keine Probleme
-
Werbung
-
Hähnchenpfanne mit Paprika, Karotten, Lauch und Reis.
Das sieht geil aus, da würde ich mal gerne mit ner dicken Suppenkelle reinlangen! -
Rostzwiebeln mit Karoffelpuree
-
Werbung
-
Nudel mit selbstgemachten Pesto , frisches Baguett, Salat
-
Post workout: Smacks mit whey
-
Werbung
-
Post workout: Smacks mit whey
sehr geil....bin ich noch gar nicht drauf gekommen. Geschmacksneutrales Whey müsste passen!
-
-
Werbung
-
sehr geil....bin ich noch gar nicht drauf gekommen. Geschmacksneutrales Whey müsste passen!
Ich nehm immer ein Whey das dazu passt.
Momentan:
Smacks, Cini minis und Frosties -> Vanilla frosting (PS)
Coco pops -> Chocolate nut dream cream (ESN) -
150gr oats
60gr Whey
30gr Erdnuss Butter
400ml Wasser -
Werbung
-
Mahlzeit Nr. 2
Hähnchenfaschiertes mit Reis, Brokkoli und Frischkäse -
Oooh, fressen macht so spaaaß! Ich geb Gas, Gas, übelriechendes Gaaas! Kommts vom Rosenkohl? Wer weiß das schon!!!
So, erstmal 200g Hüttenkäse mit Rührei aus 4 Vollei.
Nacher zum Mittag gibts 300g Hähnchen und, um das Gas zu erzeugen, 400g Rosenkohl!
Später gibts dann wieder Hüttenkäse, und zum Stopfen/Magenfüllen - Rosenkohl!
Oh welch Pracht! :lol:
-
Werbung
-
Jetzt gibts ne fette Cheatmahlzeit gegen die Flachheit und für das Gemüt.
1 Liter Champignonchremesuppe
8 Scheiben Weizentoast.
4 Scheiben fettarmer ScheiblettenkäseBin schon gespannt auf den Dünnpfiff morgen :lol:
-
Gut 500 g Scampies...eine Hälfte gebraten mit Pak Chio,
Soja Sprossen, Chilli und eine Hälfte als Suppe mit Chinakohl....
Dazu JEDE Menge Reis -
Werbung
-
Gut 500 g Scampies...eine Hälfte gebraten mit Pak Chio,
Soja Sprossen, Chilli und eine Hälfte als Suppe mit Chinakohl....
Dazu JEDE Menge ReisAllein für den Tipo Pak CHIO statt Pak choi sollte man dich schon kastrieren!
Spass beiseite, enjoying ur kimchi
-
4 Eier in Kokosöl mit 2 Putenkäsekrainer
-
Werbung
-
bei der Tante gibt es jeden tag:
100g Haferflocken
6 Eiklar
40g isolat und alles mixen und 3 Pancakes machen300g rindertatar
125g Reis
250g Gemüse3x 300g Hähnchen
2x 100g Reis
1x 125g Reis
4x 250g Gemüse500ml Eiklar mit Süßstoff
Und natürlich die Shakes vor und nach dem Training
-
Allein für den Tipo Pak CHIO statt Pak choi sollte man dich schon kastrieren!
Spass beiseite, enjoying ur kimchiSchande über mein Haupt
-
Werbung
-
bei der Tante gibt es jeden tag:
100g Haferflocken
6 Eiklar
40g isolat und alles mixen und 3 Pancakes machen300g rindertatar
125g Reis
250g Gemüse3x 300g Hähnchen
2x 100g Reis
1x 125g Reis
4x 250g Gemüse500ml Eiklar mit Süßstoff
Und natürlich die Shakes vor und nach dem Training
Deine Tante hat ja auch soviel Hunger wie mein Nachbar