Reis und Huhn mit Gemüse.
#Diätlife
was esst ihr gerade (bitte mit Foto)
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auf gehts zum BBQ, SpareRips und Chicken Wings all you cam eat.
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auf gehts zum BBQ, SpareRips und Chicken Wings all you cam eat.
hätte ich auch mal nötig aber der nächste Winter kommt :lol:
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Gut das ich kein BBler mit Wettkampfambitionen bin, so gerne, wie ich esse.
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WK Ambition hab ich auch nicht aber mein sauberer Aufbau läuft momentan ganz gut daher will ich hart bleiben
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WK Ambition hab ich auch nicht aber mein sauberer Aufbau läuft momentan ganz gut daher will ich hart bleiben
Da ich eh im Moment nur fressen und nicht richtig trainieren kann, muss wenigstens der Bauch wachsen.
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Da ich eh im Moment nur fressen und nicht richtig trainieren kann, muss wenigstens der Bauch wachsen.
Vom Bodybuilding zum Bauchbuilding.
Bei mir gibts gerade 100g Reiswaffeln, 150g Dosenthunfisch und 3x Eiklar.
Die 3 Eigelbe gibt es vor dem schlafen mit noch einer 150g-Dose Thunfisch.
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460g Lammfilet und dazu gibts noch
125g Reis
300g Rosenkohl -
Vom Bodybuilding zum Bauchbuilding.
Masse ist Macht!
Und wenn ich wieder fit bin, werd ich meinen Log starten. -
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460g Lammfilet und dazu gibts noch
125g Reis
300g RosenkohlIch lese Lammfilet und denke geil, ich lese Reis und denke normal, bekomme voll Bock drauf und dann lese ich was... Fucking Rosenkohl :lol::lol::lol:
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Hähnchenschnitzel, Brokkoli und Kartoffeln
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Ich lese Lammfilet und denke geil, ich lese Reis und denke normal, bekomme voll Bock drauf und dann lese ich was... Fucking Rosenkohl :lol::lol::lol:
"Das Essen muss funktionieren, nicht schmecken!"
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"Das Essen muss funktionieren, nicht schmecken!"
Je nach Zielen!
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"Das Essen muss funktionieren, nicht schmecken!"
Funktionieren und schmecken ist nicht immer machbar, aber definitiv besser als funktionieren und runterwürgen. Ich hab Kindheitstrauma Rosenkohl und würde 300 Gramm von irgendeinem anderen Gemüse vertilgen anstatt Rosenkohl. Aber wie immer wenns um Essen geht, Geschmäcker sind unterschiedlich
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Frühstück um halb acht:
200g Früchtemüsli
40g Whey in Milchweil ich schon wieder Hunger habe grade eben:
Zimtschnecke und Schnitzelbrötchen. -
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"Das Essen muss funktionieren, nicht schmecken!"
wenn man(n) kochen kann funkt beides
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Kleiner Snack für zwischendurch, großes Sandwich bei Subways mit Thunfisch.
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wenn man(n) kochen kann funkt beides
Stimmt und hab auch nicht behauptet, dass es mir nicht geschmeckt hat
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Eiweishaltige Linsen mit bisschen Speck und ein Stück Wasa. Schmeckt, sättigt und fahrt gut
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Nichts
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Sushi satt
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gibt gleich 500g magerquark mit bisschen whey, french vanilla schmeckt top. richtig richig geil !
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3L Vollmilch