was esst ihr gerade (bitte mit Foto)

  • Werbung
  • Werbung
  • Zitat von "superskunk"

    war vor 2 tagen und konnte es erst jetzt hochladen
    150 gr. räucherlachs, 125 gr. mozarella, gurke
    [attachment=0]<!-- ia0 -->Bild 083.jpg<!-- ia0 -->[/attachment]
    mfg skunk (sorry, bildquali net so toll-scheiß foto) :sun:


    @skung ... machst du aktuell die Anabole Diät? Sieht stark danach aus .... außer das böse Dressing für den lachs könnte zuviele Carbs enthalten :D

  • Werbung
  • Zitat von "MoE08"

    @skung ... machst du aktuell die Anabole Diät? Sieht stark danach aus .... außer das böse Dressing für den lachs könnte zuviele Carbs enthalten :D


    nee, war mein spätnachmittags snack :) -das dressing hab ich weggelassen,da hats meine frau zu gut gemeint!-- komme zur zeit auf ca. +5000 kcal täglich ,davon mind. 4gr. protein aufs kilo körpergewicht.
    mfg skunk

    alles ist gift und nichts ist ohne gift, allein die dosis machts das ein ding kein gift sei.--PARACELSUS--

  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Bodybuilder Shirt, Bodybuilder Kleidung, Klamotten für Bodybuilder, Kleidung für Bodybuilder
    Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Stück Käse.
    Bin ab sofort in der Diät. Low carb...................

    Das gesamte Team von extrem-bodybuilding distanziert sich klar vom
    Verkauf und Handel mit illegalen Substanzen. Alles, was mit Handel oder
    Beschaffung zu tun hat, ist absolut tabu und wird entsprechend geahndet.

  • Werbung
  • Bodybuilder Shirt, Bodybuilder Kleidung, Klamotten für Bodybuilder, Kleidung für Bodybuilder
    Werbung
  • So


    100 g Malto
    20g Whey isolat
    5 g Bcaas
    5g Creat Monohydr


    und danach Ausdauertraining


    10 km laufen
    1km schwimmen
    30 min seilspringen


    für zwischendurch sind Bcaas und Traubenzucker eingepackt :)

    FREEFIGHT FREAK

  • Werbung
  • 6 Taco shells mit Tatar,Tomaten und Salsa gefüllt.Dazu Guacamole.

    Q: Do you do cardio?
    Klokov: Yes, I squat sets of ten sometimes. Like 275kg x10.


    The soul is greater than the world
    Ricky Bruch


    Philipper 4.13

  • Werbung
  • So jetzt gibts dann nen rießen selbstgemachten Dönerteller den meine Kleine zubereitet hat


    Salat Tomate Zwiebel selbst gemachte Quarkzaziki und 350 g selbst gewürtztes kalbsgehäxeltes

    FREEFIGHT FREAK