was esst ihr gerade (bitte mit Foto)


  • Ich hasse dich :grin:


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  • Als kleiner Snack....


    Die Energie Bombe :)


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    Ulab, Seller & Shop Anfragen sind unerwünscht!
    Nachrichten bezüglich dieser Thematik rund um die Beschaffung von Steroiden werden ignoriert und landen unbeantwortet im Thrash •


    Bodybuilding is Not a Hobby, It’s a Lifestyle....
    Let's break down the Basics - train hard & Get Big!

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  • 250 g Hähnchen
    50 g Vollkornnudel
    und nen riesen Berg Broccoli :)

    6 Rules to Success:


    1. Trust yourself
    2. Break the Rules
    3. Don’t Be Afraid to Fail
    4. Don’t Listen to the Naysayers
    5. Work Your Butt Off
    6. Give something Back

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  • 500g Hack
    250g Reis
    125g Pilze
    2 Zwiebeln


    und 2 snickers :lol:

    Shop bzw. Selleranfragen landen unbeantwortet im Trash.


    Zitat von "anzo51"

    4. zuviel östrogene durch die beschissenen injekt intervalle und daher zickig wie nen mädel.

  • zum verspäteten Frühstück,gab es erst einen Whey, eine Vitamin-C und BCAA´S
    ca. 30 min. später 100g Haferflocken mit einem Teelöffel Leinsamen und ner Hand voll Blaubeeren.. :)

    Liebe Grüße,Dani


    Lerne erstmal richtig zu Essen,Trainieren kannst du später noch.



    Selleranfragen und Fragen von wegen "Wie werde ich Moderator?" sind nicht erwünscht!!!

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  • Bodybuilder Shirt, Bodybuilder Kleidung, Klamotten für Bodybuilder, Kleidung für Bodybuilder
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  • Gestern Abend:
    1kg (!) Magerquark :D
    700ml Wasser
    80gr Whey
    Ich hab kein Geld mehr...bzw es reicht nur noch für Quark und Milch! :(


    Heute morgen:

    500gr Quark
    500ml Milch
    50gr Jumbo Weightgainer

    ***Fightin` Irish***


    ...Some People just Need a Highfive...
    ...In The Face...
    ...With a Chair...

  • 40gr whey
    1ei 5eiklar
    150gr haferflocken
    30gr dextrose
    hand voll rosinen


    ab in die pfanne ;)


    BESTE!

    Wenn mir jemand erzählt hätte, ich müsste Scheiße fressen, um Muskeln aufzubauen - ich hätte es getan!
    Arnold Schwarzenegger

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  • Megashake mit
    100g gem. Haferflocken
    750ml Wasser
    100g Whey MP
    und viel zu viel Leinöl... ich könnt kotzen :(


    dazu die üblichen Cabs: Crearin, L-Carnitin, BCAAs, Aminos, VitB koplex, Zink, VitC u..u...u....

    h t t p : / / w w w . m y p r o t e i n . c o m - CODE: MP801033

  • 250g Heissrauch Schinken
    10 Scheiben Knäckebrot
    Cashew Butter

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  • War gerade beim Fisch buffet :D


    3 Forellen
    schätzungsweise 400g Spargel
    250g Schinken


    Und danach Honigmelone :gnd:

    Shop bzw. Selleranfragen landen unbeantwortet im Trash.


    Zitat von "anzo51"

    4. zuviel östrogene durch die beschissenen injekt intervalle und daher zickig wie nen mädel.

  • 200g Pute 200g Asia Wokmix 100g Basmatireis

    "Having a pump is like having sex. I train two, sometimes three times a day. Each time I get a pump. It's great. I feel like I'm coming all day." -Arnold

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  • Schnitzel,Rouladen,Hühnerfrikasse,Hühnchengulasch,Bratkartoffeln,Rotkohl und JA alles auf ein Teller :D


    WoW endlich mal wieder gegessen....

    Go Hard or Die

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