Zitat von "AlterHund"Ladetag
Muttis Vanillecremeschnitte (net LOW CARB :lol: )
was esst ihr gerade (bitte mit Foto)
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100g Reis 250 Pute 200g Gemischtes Gemüse und unmengen Barbecue Soße!
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50g reis 750g pute mit Thunfisch /tomaten soße
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Haferflocken mit Joghurt und bisschen Kirschgrütze.
Was eine Pampe, aber ich bin auch Pappsatt!!!
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4 scheiben eiweißbrot mit 50g frischkäse dazu 1 büchse dorschleber, 100g balkankäse,2 eier,100g edelsalami,1 apfel
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250g Pute 150g Ungesüßten Rotkohl.
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500g Magerquark mit bissl Früchten.
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Nachts um viertel vor Eins , 300g Entre Cote und Kartoffelpüree
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Gute Nacht shake
50g MKP Protein
350ml Wasser
3g Omega-3 -
Geiles Zeug! Für unterwegs wenn's schnell gehen muss! Kalt & warm Hammer geil!
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So mein essen für die nacht...hänchen,paprika und brenessel tee
Gesendet von meinem GT-I9300 -
500g Rinderhack (Putenhack sollte genauso gehen)
1 Dose Kidneybohnen
1 Dose Tomaten
5 Champignons
1 Zwiebel
2 Chilis + viel Gewürze
1 Packung Naturreis
= ~1500kcal, ergibt 3 Portionen -
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150g Lachs & Salat
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Zitat von "ehemaliger-08"
Geiles Zeug! Für unterwegs wenn's schnell gehen muss! Kalt & warm Hammer geil!
Die mag ich auch
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Zitat von "mikka76"
Die mag ich auch
sieht lecker aus wie gibts die
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netto
bestimmt aber auch bei anderen Discountern.
Die Viva Vital-Marke ist eh super.
Haferflocken 500g 39 Cent statt Kölln Flocken 1€ irgendwas. -
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Zitat von "Tom_Tom_Tom"
netto
bestimmt aber auch bei anderen Discountern.
Die Viva Vital-Marke ist eh super.
Haferflocken 500g 39 Cent statt Kölln Flocken 1€ irgendwas.danke
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Gerne!
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900 gramm fertig lasagne danach 500 magerquark
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Welche denn, Lundi? Ich hab mich neulich auch mal an einer versucht, aber da war sehr viel Béchamel-Soße drauf, war sehr fett, ging gar nicht.
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jaaa ich weiß ich hab alle durch mittlerweile
beste ist die 750 gramm vom iglo....hat am wenigstens fett und shcmeckt gut
jetzt ne neue 900 gramm probeir ich hatt ca die gleichen nähwerte und ist aber billiger,,,wenn gut ist kommt die öfter
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Ok danke, werd mal schauen.
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ohja das von iglo schmeckt echt pervers geil aber ich könnte davon locker 3 packungen auf einmal essen hab kein sättigungsgefühl
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500 gr mq mit 2el erdbeer whey protein
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Shake:
1 Banane
250g MQ
50g Haferflocken
100ml Osaft 100% Frucht
60g Whey
500 milch 1,5%Dazu 1 Snickers