150g Thunfisch
300ml Cola light
was esst ihr gerade (bitte mit Foto)
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400g emmentaler
450g paprika
250g braune champignons
285g mais
240g gehackte tomaten
400g putengehacktes
200g hüttenkäse
125 mozarella280g ew
150g fett
56g kh
30g ballast
2600 kalorienalles in den ofen als auflauf
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pommes mit bratwurst
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Zitat von "Hallo2012"
pommes mit bratwurst
Du bist auch so ne Wurst...
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was willst du den du neider!
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Zitat von "Hallo2012"
was willst du den du neider!
Nicht genug liebe von deiner Mutter bekommen dass du hier so nach Aufmerksamkeit ringst?
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wass esst ihr gerade heißt der thread und sonst nix anderes....
danke -
327 sinnlose Beiträge von einer 50kg Speiche in einem Bodybuilderforum das ist rekord verdächtig
Sorry Lundi for off topic
300g Putenbrust
150g Vollkornnudeln
50g Light Käse -
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chicken-wings, kartoffelsalat
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1 bannane
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Zitat von "Hallo2012"
1 bannane
Was ist das? Bannane kenne ich nichtDrei gebackene Camemberts
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das ist was essbares musst mal in supermarkt gehn da gibts die sind gelb und leicht krum schmecken ganz gut.
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500g pute
150g reis
1 zwiebel
zusammen in die pfanne mit sojasoße
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fast nen liter milch mager quark 250 g und haferfloken alles im mixer.
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Rührei mit Speck, als Vorspeise :lol: Als Hauptspeise 500g Magerquark und als Nachspeise später mal ein Shake Ach und damit Hallo2012 nicht wieder kotzen muss, erspare ich mir weitere Bilder. Danke Hallo2012
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Ein halbes Pfund Magerquark mit Distelöl und Walnusskernen.
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abgekochter reis mit milch und eiweiss pulver ,cookies and cream geschmack , morgens ist es auch gut in der mikro warmgemacht ,wenn man den reis abends abkocht
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0.8 Liter Milch, 500gr Quark, 5 Eier
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Magerquark mit Kaffee. kein Öl dazu, weil ich den niedrigen Körperfettanteil halten muss. Die Bitches stehn drauf.
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500-600 ml milch
250 mg magerquark
100 g haferflocken -
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magermilch 0,3 ?
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was sagt ihr zu spinat? knallt , oder knallt nicht?
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600g hähnchen.
125g reis
danach noch nen smoothy -
Das gleiche wie gestern.. Milch, 500gr Quark, fünf Eier... Ach und Öl
Und morgen wird gewogen.. Hoffe, habe wieder 109
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Pizza Tonno