Zitat von "Tribu"hi
Hatte noch eingefrorenen Saibling.
Gedünstet mit Zitrone und Kräuter.
Pellkartoffeln mit Quark und Kaviar.
Sieht sehr lecker aus.War bestimmt umständlich das zumachen.
Tribu du hast irgendwie dünne arme^^.
Zitat von "Tribu"hi
Hatte noch eingefrorenen Saibling.
Gedünstet mit Zitrone und Kräuter.
Pellkartoffeln mit Quark und Kaviar.
Sieht sehr lecker aus.War bestimmt umständlich das zumachen.
Tribu du hast irgendwie dünne arme^^.
Lammfleisch mit kartoffeln.
Banane mit einem Shake.
KH-Riegel
500kcal
60g KH
8g Protein
22,4g Fett
Kostet nur 1 Euro bei VIP-Sportnahrung
Kh riegel geil was die alles erfinden?
Wann kommt der anapolon riegel?
Zitat von "marinoso"Kh riegel geil was die alles erfinden?
Wann kommt der anapolon riegel?
Glaubst du wirklich du bist jetzt cool? :lol:
Da steht "was esst ihr gerade" und ich habe halt noch dazu die Nährwertangaben angegeben und da sonst in meiner nähe kein besserer KH riegel existiert um diesen Preis habe ich noch dazu geschrieben woher ich ihn habe
PS: Ist ein Haferflockenriegel, die neueste erfindung überhaupt
in 2,5 std train also jetzt
200 haferflocken
700 ml magermilch
1 fetter essllöffel honig
100 ml eiklar
1 scoop whey
eine scheibe brot mit marmelade bis jezt
250g Reis
250g Huhn
danach nen paar Nuts und Sublemende.
Ein Marzipanbrot
ein hotdog
selbstgemachte Frikadellen
Tunfisch aus der Dose und Volkornbrot!
200 haferflocken
750 ml magermilch
2 eier
100 ml eiklar
2 scoop anabolic protein
2 esslöffel honig
Grad einen Zwischenmahlzeitsshake
Da meine Lieferung noch nicht da ist
Müsli + 2 Bananen + Honig + Himbeeren + Fettarm Milch
und jz gibts dann gleich Putenbrust auf Reis
geb mir jetzt die kante mit nem kilo magerquark pur
4 rohe eier
Selbstgemachten 1000kcal Gutenacht Shake. Wasser, 500gramm Magerquark, 100gramm Erdnussbutter und 1 Esslöffel Whey.
Ist aufjedenfall Genießbar und zudem hat man beim aufstehen das Gefühl, dass man sich Zeit lassen kann um den katabolen Zustand entgegenzuwirken
Gutenachtshake von Jumbo
kacke mit nuss ( snickers)
Grünkohl mit Kassler und Zwiebeln + 100g Reis + 8 Eier
nen kilo hähnchenbrust mit käse drauf.
dazu noch nen salat
Zitat von "skolling"Grünkohl mit Kassler und Zwiebeln + 100g Reis + 8 Eier
Boah was für ne Kombo...das geht runter?!
Ardoyne Champ:
1kg Kartoffel-püree mit 6 Eiern und 300gr. Spinat
200g Spinat
200g Hänchen
25g Walnusskerne
Haribo Colorado's
Habe mich heute dermaßen mit KH's vollgestopft, morgen zerreisse ich das ganze Studio