Salat mit Paprika rote Beete Champions und Spargel
115 Gramm harzerkäse und 250 gr MQ mit Süßstoff
Yammiuiuuu einfach Hammer dieser harzerkäse
was esst ihr gerade (bitte mit Foto)
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Salat mit Paprika rote Beete Champions und Spargel
115 Gramm harzerkäse und 250 gr MQ mit Süßstoff
Yammiuiuuu einfach Hammer dieser harzerkäse -
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Witziger Thread...
Omelett ohne Eigelb aus Eiklar von myprotein, 100 g gegarte Pute, 50 g Feta light, Kokosöl.
Sagenhaft 2,5g KH und extrem lecker und sättigend. Low-Carb-extreme! -
200g Misch-Salat
140g Thunfisch in Wasser
15ml Olivenöl
50g Feta -
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Maoam
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250gr gekochten Reis ,300gr Hähnchenbrust und 4 gekochte Eier
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ich esse garnix heute
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pre Workout
30gr. Whey
5gr. creatin
10 gr. Glutamin
10gr. BCAA
10gr Yoyhimbin HCL
1scoop Craze -
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100g haferflocken mit milch, kakao und whey, abnehmen stinkt aber dafür ne schöne schokobombe
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100g Kraben und Dose Thunfisch im eigenen Saft
Kompletter Eisbergsalat
30g Eiweißbrot mit Kalorienfreiem Schokosirup von Waldenfarms
1 kiwi
1Kaffee mit süßstoff -
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240g hackfleisch
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200g joghurt
ein brot mit putenbrust scheibespäter noch steak 2 stück
das wars für heute dann auch -
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Ich stehe gerade auf dem "Europäischen Markt" und fresse mich so langsam durch jeden Stand....
vor einer halben Stunde gab es eine Champion Knobi Pfanne mit Baguette...
nun steuere ich den Schweden Stand an, die riesen Elchbürger sind der Knaller
Die feurigen Putenspiesse aus der Mongolei lachen mich ebenso recht herzlich an
Den Crepe Stand habe ich auch schon im Visier, und danach gibt es noch ein Softeis....
Ich liebe dieses alljährige landesweit und darüber hinaus bekannte Segelfest
Ab Montag wird wieder ein Gang runter geschaltet....
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so gut wie charnel hab ichs leider nicht , ich hau mir grad 500g hühnchen rein.
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Hatte gerade 2 Steaks und 2 Würste auf dem Grill mit einem Maiskolben und Salat ( ohne Brot oder andere KH)....
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Rindergulasch mit reis kartoffelsalat und nen Apfel, dazu gleich noch paar Erdbeeren und nen frappe(kalter löslicher kaffe mit eiswürfeln)
Gesendet von meinem HTC One X mit Tapatalk 2
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esse grad 500g mq
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400g Seelachsfilet und ein paar Tomaten
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200g frische Erdbeeren
50g zuckerfreie Cornflakes
50g Vanillesosse 0,1%
Heute ist Refeed -
200g Hähnchen
Gemüsepfanne aus Karotten,Blumenkohl,Brokoli
Danach ein Apfel
Diät -
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frühstück: tunfischpizza
mittag: teller manti und jetzt & packung soft cake kirsche
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250g Rib-Eye Steak + ein paar Tomaten
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100 g Salami, 30 g Gorgonzola, 30 g Mayonnaise
Was fürn geiles Frühstück!
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125g Haferflocken
12g Distelöl
30g Whey
in 500ml Wasser -
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100g nudeln mit tomatensoße
150g Hähnchenbrust
50g Käse