was esst ihr gerade (bitte mit Foto)

500g Quark, 250g Himbeeren
Denkt an Eure Ballaststoffe

Zitat von pumpercr7

@Grinch60 hast du denn 3 mal ganz laut masse vorm essen gesagt?!?

Dann geht es nämlich direkt in die Ganz aber passt...

Ist doch Pflicht

2 Becher Kaffee, 10 Eiklar 1mg Ari, 400 mg Magnesium, 25 mg Zink, Multitablette

300 g Magerquark, 500 g natur Joghurt, etwas Müsli und Appleflavour.

50g Iso Whey, 60g Putenschinken, 2 Espresso, Fischöl

400 g Kartoffelpüre
300 g Hackbällchen mager
an Champignonsause extra light

Viel Spass auf dem Klo :lol:

CHEAAAATDAY: Peanbut Butter Jelly toasts ohne ende. Abends mongolisch AYCE Restaurant. geil!!

500 g Kartoffelpüre
125 g Thunfisch Steak
250 g Wildlachs Filet