Hallo Leute,
ich bin´s der Neue!...
Ich weiß garnicht ob es hier usus ist sich vor zu stellen, aber ich werd trotzdem mal nen kleinen Steckbrief hinterlassen.
182 cm groß, zur Zeit ca. 75kg schwer. Seit Jahren in mehreren sportlichen Bereichen aktiv. Seiner Zeit über Freistilringen zum Pumpen gekommen und dann recht schnell zum Powerlifting (mit all seinen Licht und Schattenseiten, z.B.Bankdrücken 175 kg in der Klasse bis 82,5kg ) abgedriftet. Da ich verletzungsbeding diesen Sport aufgeben musste hab ich eine recht lange Zeit, nach dem für mich richtigen Sport gesucht und bin dann zu guter Letzt bein Rennradfahren hängen geblieben. Doch irgentwie fehlt es mir mit Gewichten zu trainieren und so bin ich mitlerweile wieder angefangen im heimischen Keller die Eisen zu schwingen!!! Und da sind wir dann endlich bei meinem eigentlichen Anliegen...
Da ich kein Bock habe darauf zu achten wann ich welchen Eiweiß zu mir nehmen muss, bin ich auf der Suche nach einem guten Mehrkomponentenprotein das sowohl von den ´´inneren´´ Werten wie auch vom Geschmack und der Löslichkeit sehr gut ist. Wie ich hier im Forum schon gelesen hab wird wohl das Eiweiß von ESN favorisiert. Momentan benutze ich von von Nutrition Discount BPAZ 6xWhy und bin damit hinsichtlich der Löslichkeit nicht wirklich zu frieden. Die angegebenen Werte über Protein und Kohlehydratanteile sind wohl ganz in Ordnung. Den Geschmack finde ich, außer bei Banane, grenzwertig.
So, genug geschrieben, ich hoffe mal ihr könnt mir ein paar Tipps geben.
Gruß der Joker