Blutdruck so OK ?

  • Hi !!!


    Hab heute meine kleine spielerrei bekommen mein neues Blutdruckmessgerät von Amazon :D
    hab nun paar mal gemessen und hatte nach dem Train ca 20min. folgende Werte


    SYS 147
    DIA 100
    Puls 110


    Jetzt bissel ruhige habe ich


    SYS 124
    DIA 80
    Puls 80

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  • Messung von gerade eben mit zwei Wochen Cardio:


    SYS 135
    DIA 81
    Puls 84


    Vorher ohne Cardio hatte ich meistens einen sytholischen Wert von um die 160 und teilweise sogar darüber!!!


    Also Leute macht immer schön Cardiotraining!!!


    Bei Steroideinahme sollte das für jeden Pflicht sein!!!