Schlapp/Müde/keine Kraft mehr

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  • Also 1 Woche Pause taten bei mier sehr gut,hab auch an Gewichten garnix verloren,konnte sogar einwenig bei Grundübungen Gewichte erhöhen.


    Bin mier aber nicht so sicher ob ich den TP,doch einwenig ändern soll,hat jemand evtl gute Vorschläge?

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