hallo - ich frage hier für einen kumpel - der hats nicht so mit internet, und wollte mal hier nach tipps fragen für ihn
er ist 18 jahre - 1.74 und 94 kg schwer. er sieht eigentlich ganz gut gebaut aus halt etwas dick und fester gebaut hat aber relativ viel kraft etc. er hat einen fehler gemacht, er hatte dianabol tabletten genommen und damit zugenommen kumpel hatte ihm gesagt damit wird er definiterter etc. er hat davon nicht viel ahnung aber ja...
er will bald ne testo-e kur anfangen, ich hab ihm zwar davon abgeraten weil er nimmt ja so nochmehr zu - und bestimmt nicht muskelmasse weil er ja eig schon dick is und das ja erstmal umtrainieren sollte?
nun meine frage für ihn - ich hab hier schon paar mal gelesen es gibt solche die ne testo-e kur machen mit einer diät? wie sieht das aus - das essverhalten? was isst man da? und auf was muss man genau achten?
ich hab jetzt nichts gefunden wo das steht - wär cool über paar infos weil ich würd ihm das dann gerne sagen oder helfen....weil ich atm selber in ner kur bin, will er umbedingt auch ich weiss hört sich dumm an aber was soll man machen so is das halt heute...hoffe auf paar tipps weil ich kenn mich nun leider wirklich nich aus wie das bei den dickeren is wenn die stoffen wolln...danke!