Creatin mit was optimieren?

  • Kann man die wirkung von Creatin noch durch irgendetwas verstärken? Ich will dämnächst meine 1.Creatin Kur machen.
    Ich hoffe das ich keine Gesundheitlichen Probs. bekomme.
    Kann das vieleicht passieren?


    thx Gil

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  • Hi,
    du sagtest das ist die erste Creatin Kur?
    Und warum willst Du was dazu nehmen?
    Man könnte Glutamin dazu nehmen, eventuell Vanadyl.
    Ist aber bei der ersten Kur nicht nötig!
    cu Decker

  • Hi
    Manche sagen das man durch eine Kombination aus Kreatin zusammen mit HMB bessere Erfolge erzielen kann.
    Habe es auch schon einmal probiert, habe aber keine besseren Erfolge als mit Kreatin only erzielt.


    gruss Abel

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  • Nochmals Hallo ,
    stimmt ganz genau was die Jungs empfehlen , Glutamin hab ich vergessen und nach möglichkeit kein Koffein und nix was ausschwemmt .


    Gruß Rampage


    Wer nascht verliert !!!

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