Hallo zusammen,
ich habe seit den letzten 3 Brustrainings einen Kraftverlust von 20 Kg erlitten, kann es sein dass das von einer falschen Sitzhaltung im Büro kommt ?
Ich habe keine schmerzen beim Flachbankdrücken aber es ist so als ob die eine Schulter stärker beansprucht wird als die andere, und irgendwie fehlt die balance, wo ich vorher keine Probleme mit hatte.
Kann mir einer ein paar tipps geben wie ich wieder auf topform kommen kann ?
Vielen Dank im voraus.